2017-05-12
脉脉艾灸
一、保健对象 因工作、生活压力过大,劳累过度、烟酒过量等诱因引起性生活质量下降的中年男性人群。 二、自我判断 1、性欲障碍:包括性欲低落,对性生活无要求,无性欲冲动等; 2、阴茎勃起障碍:包括阴茎勃起不坚或勃而不久等; 3、射精障碍:包括早泄、遗精等。 三、保健方法 1、热敏穴位探查: 对穴位热敏高发部位肾俞穴、腰阳关穴、关元穴等穴区进行穴位热敏探查,标记热敏穴位。 2、灸法: 肾俞穴、腰阳关穴、关元穴温和灸,自觉热感深透至腹腔或扩散至腰骶部或向下肢传导,灸至灸感消失;每2天1次,共15次,以后每月保健灸4次。 四、实效举例 王某,男,42岁,已婚, 8月前因工作劳累出现阳物举而不坚,失眠、心悸,精神疲乏,食欲不振。 在关元穴、左肾俞穴探及穴位热敏。即于左肾俞穴、关元穴施温和灸,数分钟后左肾俞穴出现透热、扩热现象,感热流徐徐入里,5分钟后热流呈片状扩散至左腰背部,感温热舒适,并向左腰外侧扩散,扩散至左腹部,10分钟后感整个左腹部温热舒适。同时关元穴出现透热现象,热流渗透入里,并感两股热流于腹部深处汇合成片,感整个小腹滚热,自觉小腹热感明显高于左腰背部,灸感持续约50分钟后热流回缩至关元穴,并感皮肤灼热,遂停灸关元穴。左肾俞穴仍有透热现象,继灸左肾俞穴5分钟,感传消失,完成一次热敏灸保健。 按上述方法保健3次后,精神、食欲明显好转,继续按该法行保健热敏灸10次,性生活已恢复正常,半年后无复发。 五、专家提示 1、调节情志,养成良好的生活习惯,适量参加户外运动,保持积极的生活态度。 2、应多食优质蛋白质,适当摄入脂肪,补充维生素和微量元素。 3、保证有足够的睡眠与休息,养成睡前温水洗脚的习惯,平时少穿紧身三角裤,性生活适度。 4、可经常进行性功能保健操如双掌推腹,搓摩腹股沟部,搓揉强肾穴等。 |
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