这种野菜营养相当好，助孩子补钙长身体，比槐花强百倍！

卖菜的阿姨和我说这是叫灰灰菜，不知道你们那边有没有这个菜。

食材：灰灰菜、油、干辣椒、花椒、蒜、盐、鸡精。

1、灰灰菜洗净控干水分。

2、爆香蒜，加入干辣椒、花椒，然后加入灰灰菜。

3、炒至灰灰菜断生，调入盐、味精即可出锅。

很简单快手的一道家常炒菜，学会了吗?这道灰灰菜虽然营养很丰富，但是食用时要谨记过敏者别吃!容易引发肿脸现象!