说到吃蛋,鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋,鸟蛋,鹌鹑蛋,茶叶蛋,有人甚至吃过王八蛋,看到过恐龙蛋,梦到过天鹅蛋…… 说多了蛋痛,扯蛋。今天就说---咸鸭蛋! 说到“咸鸭蛋”,想必大家都十分熟悉。平日生活中,不少人都会食用它。咸鸭蛋具有丰富的营养价值,其含维生素、蛋白质及多种微量元素等营养元素。所以适当食用特别有益身体健康。但需注意,咸鸭蛋虽好,但也有食用禁忌,常吃就是砒霜,就是“炸弹”! 1、咸鸭蛋含盐量高,高血压、糖尿病患者不宜多食。 2、孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用,食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需求量,导致孕妇高度水肿,会使体内有效血液循环量剧增,供给胎儿血液减少,影响胎儿生长发育,所以孕妇忌食。 3、咸鸭蛋还是少吃为好,因为加工咸鸭蛋的主要原料是鸭蛋和食盐,有一些不正规的加工点追求低成本或者为了缩短生产周期,所使用的食盐的质量达不到有关标准的要求,劣质食盐里的氯化钡、亚硝酸盐等有害物质会渗透到咸鸭蛋里面,人食后对身体健康构成威胁。 4.腌腊制品含有的亚硝酸盐等有害物质较多,长期大量吃,会引发癌症等细胞突变。 结论:咸鸭蛋的鸭蛋和盐一定要选择新鲜鸭蛋和正规食用盐,避免源头污染。不宜长期食用。 |
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