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凌晨4点, 24岁小伙突发脑梗塞, 他的毛病可能你也有

2017-06-06  昵称wI4ir

24岁的小刘是星沙一家艺术培训机构的美术老师,5月28日凌晨4点多,他像往常一样躺在床上看完手机,准备起床上个厕所再睡觉时,发现自己无法正常坐起。被室友送到急诊后,确诊为急性脑梗死。经过连夜治疗,当天上午8时,小刘的左侧肢体活动能力即接近正常。

脑梗塞发病人群主要集中在中老年,但最近几年,医院脑病科接诊了很多中青年中风患者,医生介绍,导致患病年轻化趋势上涨的原因,主要是年轻人作息不规律、酗酒、熬夜、压力大等。

越来越多的年轻人患上脑梗塞:

在20世纪80年代

脑梗塞患者多集中在60岁左右年龄段

90年代中期

脑梗塞的发病年龄由50、60岁下降到40岁左右

但是进入21世纪,30岁左右的患者已不占少数。

脑梗塞是由于血液质量下降以后导致的血液循环受阻,血液垃圾在血管中堆积,最终导致的血管堵塞。从而引起脑组织发生缺血性病灶。这种病发病隐匿,病变部位多,大多位于大脑底节、内囊、丘脑、脑桥等部位。腔隙性脑梗塞发病的症状不太明显,容易被人们忽视。

脑梗塞的征兆主要有:

1、头痛头晕:得梗塞会出现头痛头晕的现象,严重时会伴有恶心症状。

2、视力模糊:看不清东西,会出现视野缺损现象。

3、嗜睡、打哈欠:整天昏昏沉沉的想睡觉,即使睡很长时间也无济于事,还是很想睡觉。

4、运动和意识障碍:发现一些精细动作做不了,而且语言表达模糊不清。

脑梗赛发生的最初 5 分钟,被称为“黄金 5 分钟”如果急救得当,能够有效减小疾病对患者造成的危害甚至能够挽救患者的生命。

脑梗致死致残率较高,家庭急救中最重要的就是在发现患者病发后拨打120呼救,请急救人员前来急救。此外,还由多种急救方式。

1、去枕或低枕平卧,头侧向一边,保持呼吸道通畅,避免将呕吐物误吸入呼吸道,造成窒息;

2、摔倒的患者,就近移至宽敞通风的地方便于急救;

3、将患者上半身稍垫高,检查有无外伤,出血可给予包扎;

4、尽量不要移动患者的头部和上身;

5、如果发现呕吐物阻塞患者呼吸道,可采取适当的方式使呼吸道畅通;

6、如果发现患者如呼吸停止,可用口对口人工呼吸帮助恢复呼吸;

7、切忌用毛巾等物堵住口腔,妨碍呼吸。

8、搬运病人时尽量保持平稳。

脑梗塞的饮食注意

1)限制脂肪摄入量

每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用 植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在 300 毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄。

2)增加不饱和脂肪酸的摄入:早晚餐加入苏子油拌酸奶

苏子油中含有67%以上的α-亚麻酸,α-亚麻酸能够使血浆中的中性脂肪(胆固醇、甘油三酯)减少,所以能够促使血压降低,进而抑制血栓性疾病,预防心肌梗塞和脑梗塞。

苏子油中的α-亚麻酸和酸奶中的蛋白质,结合后形成一种易被人体吸收的“水溶性的脂蛋白”,帮助清除血管垃圾,加速脂质转运和排泄,以及调节脂肪代谢。

长期食用苏子油,可以增加脑部营养、健脑益智、调节脑神经和视神经功能;调节高血压、高血脂、降低胆固醇;防止动脉粥样硬化、抑制血栓形成;降低脑血栓及心血管病的发作。

3)适量增加蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提 供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

4)经常吃鱼

坚持每日吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为“好脂肪”,它们能担当天然抗凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。

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