生活节奏的加快使得人们的压力越来越大,不论是生活上的压力还是工作上的压力,都把人的身体给累垮了。再加上现在的人们不良的生活习惯,经常熬夜、喝酒、抽烟等等。这些不良的生活习惯会加重人体质的酸化进程。容易让人的肾出问题。一提到肾就会想到男性,补肾是男性养生保健中最不容忽视的一部分,这对每位男性来说都是很重要的。老婆要时不时的做给老公吃哦,今天小编就带你了解一下三款补肾汤品! 海参粥 用料:水发海参50克,粳米100克。 做法:海参切碎与粳米同煮,加少许葱、姜、盐。 功效:海参具有补肾滋阴壮阳功效,用于温补肾脏,主治体虚体弱、四肢酸软、盗汗多梦。 羊腰粥 用料:肉苁蓉10克,羊腰一副,粳米100克。 做法:羊腰切碎与粳米、肉苁蓉同煮,补肾助阳、益精通便。 功效:补肾助阳、腰膝冷痛、小便频数、便秘。 芝麻核桃粥 芝麻入肾经,能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑;核桃味甘,性温,入肾、肺经,可补肾填精,益智健脑作用。长期食用必强肾、固齿、益齿。 材料:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克。 做法:将芝麻、核桃仁同糯米一起放入锅内,加水适量煮粥。 补肾汤 用料:猪腰一副,杜仲、核桃肉各一两。 做法:把全部用料洗净入锅,加清水适量,武火煮沸后改用文火煲两小时,少许盐调味。 功效:对于泌尿系统有针对性功效,如肾虚引起的腰酸腰痛,遗精、水肿、小便不畅、过频过急等有特效。 |
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来自: 张凯kaige666 > 《文件夹1》