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2017-06-29
艾灸君?
艾灸祛百病
现如今，人们工作压力大，肾虚已经不是什么稀罕事。那么男人应该如何应对肾虚呢？赶紧往下看~ 肾是人的生命根源，肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏息息相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、发展，男性容易体力不支，女性也会衰老的更快。 “年龄和时间”绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。 人衰老的一个重要原因是——肾虚！ 肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，在中医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点！ 现代社会，随着生活节奏越来越快，每天都要承受很大的压力，还要应对生活中的种种问题。所以，肾，对于身体五脏来讲更加的重要。肾的健康直接决定了人的健康。 常有言，十肾九虚。但还真别说，夏天门诊肾虚的人真是越来越多了，失眠多梦的、腰膝酸软的、盗汗自汗的、头晕耳鸣的，由于气候无常，大家又经常喜欢烧烤、冷饮和啤酒，饮食容易失节，加重肾脏负担，夏天更是肾病的高发季节！ 所谓，冬病夏养。在炎热高温的夏季，是养肾的最好时节，这时候补充身体的元气是最适合不过啦，如果现在好好保养往往会事半功倍哦，男人的肾好才更有精神、强壮。女人的肾好才更年轻、漂亮。 你的肾疲劳了吗？  肾疲劳自测 1：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳； 2：畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；
3：听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等； 4：虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；
5：小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；
6：须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；面色青白或黧黑。
7：性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多； 8：性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等； 9：易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；舌白胖大或有齿痕；
10：形体虚胖或羸瘦；易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。 如果您有以上1-2种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要开始调养了。 肾是男人藏精之处，是人的先天之本。是排毒器官。俗话说”阳精若壮千年寿”，“阳精若在必能生”此之谓也。 也就是说，人之所以有疾病、衰老，其主要原因就是阳气虚衰，而艾灸就是培补阳气，益其真阴。所以，能够起到防病治病，抗衰老作用，使人之寿命延长。 艾灸是补充肾阳的最好方法之一 肾虚艾灸灸一下四个穴位 把透支的肾补回来 1、太溪穴 太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为 “回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。艾灸太溪穴具有明显提高肾功能的作用。  2、 关元穴 我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。艾灸关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。  3、 肾俞穴 肾俞穴也是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。经常艾灸肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。  4、 涌泉穴 涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。因此，艾灸涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。经常艾灸涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。 上述穴位每个穴位最少灸20分钟，可以天天灸，不用怕找不准穴位，灸是一个面，操作还是很简单的。 但今天我还要介绍2个穴位就是会阴穴和会阳穴，但为什么一般人不会告诉你呢，因为他不方便艾灸，我发图片你们看了就明白
你们看了是不是就明白了，那么为什么我今天会说提醒大家呢，因为我要推荐一个艾灸神器，可以把这2个穴位同时艾灸到，不管男女。
所以这款艾灸神器可以帮助大家。如果需要了解详细情况或肾虚方面的艾灸问题，请添加我们专业认识的微信 男人补肾吃什么，它们让你更强壮！  大家都知道，补肾壮阳自古以来都是一个非常受瞩目的话题，那你知道男人想补肾的话该吃什么吗?下面小编为大家推荐一些适合男人补肾的食物，它们让你夜夜风流！ 很多的男性平时忙于自己的工作，没有时间对身体健康付出太多的关心，很多的男性朋友们都出现了肾虚的症状，你们知道男性该怎么改善肾虚的情况吗?生活中有哪些补肾的方法呢，男士们平时都是怎么做的呢，其实最好的方法就是食疗补肾啦! 1、男性肾虚食补之蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。 2、男性肾虚食补之巧克力 巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。
在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。 3、男性肾虚食补之韭菜 又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。 4、男性肾虚食补之鸡蛋 鸡蛋是爱爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。 它可以强元气、消除亲热后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。 本期编辑：艾灸君苏秀青 |
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