番茄牛腩
作者:鱼小胃
2010-06-09
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主料:牛腩500克、小番茄3-4个 配料:洋葱半个 调料:番茄酱、生抽、盐、冰糖 做法: 1.牛腩切成1厘米见方的块,用冷水浸泡2小时以上去除血水和腥味 2.泡好的牛腩沥干水分,烧开一锅开水,将牛腩焯水,去掉浮沫,冲洗干净,沥干水分 3.准备几瓣蒜,两片姜,一根葱打结 4.炒锅内放极少量油,将姜蒜小火煸香 5.将牛腩倒入锅内翻炒一下 6.调入适量生抽和盐 7.倒入刚没过牛肉的水,煮开 8.将所有的材料移入电紫砂砂锅中,放入葱结,高火2.5小时 9.半个洋葱,4个熟透的小西红柿洗净 10.洋葱切方块,西红柿切小块 11.煮好的牛肉中的葱姜蒜拣出来不要 12.放入洋葱和西红柿,放入番茄酱,同时放入几颗冰糖来中和番茄酱的酸味,再煮半小时 13.最后洒上葱花即成 |
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