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如何分辨阴阳体质？ 1、阳气不足的寒性体质：表现为畏寒冷、喜暖热、爱喝热水、容易拉肚子、手脚冰凉、没精神容易乏力，舌苔偏白、津液较多、面色多青白或青黄、体型容易虚胖、脉搏较缓慢，这种情况艾灸能有效补充阳气，这点大家都知道。 2、阴虚火旺的热性体质：阳盛阴虚的人代表体内的水分不足，水少则火旺，因此体内总会有一些莫名的火气，动不动就口腔溃疡，要么没原因的手脚心发热，胸口烦热。表现为喜冷寒、小便黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、舌红苔黄。 值得一提的是，阴虚火旺的体质在艾灸时要特别注意控制灸量，注意手法！ 艾灸的基本手法，请看视频—— |
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