辣炒肉末碎 材料:猪肉;大葱;干辣椒;蒜瓣;香菜;辣椒粉;生抽;白糖;料酒;盐; 做法:1.猪肉剁碎,不用太细,大葱、干辣椒切段,蒜瓣切小颗粒,香菜也切小段。 2.锅中放适量油,将剁碎的猪肉放入翻炒至变色,放入干辣椒及蒜粒拌炒,放适量生抽、料酒、盐、白糖及适量辣椒粉,拌炒入味,出锅前,放入葱段稍稍拌炒,撒少许香菜碎即可。 凉拌鱼片 材料:草鱼1000克,胡萝卜100克,鸡蛋清30克,香菜10克,植物油15克,姜5克,花椒5克 做法:1.将草鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片。放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉,少许水,抓匀。 2.放入沸水锅中煮浮即捞,晾凉。胡萝卜洗净,切丝。 3.香菜择洗干净,切段。锅中倒入油烧至六成热,放入花椒炒香,捞出花椒不要,制成花椒油。 4.将胡萝卜丝、姜丝、香菜段撒在熟鱼片上,加入花椒油、盐、白酒、味精,拌匀即可。 咖喱土豆 材料:土豆、胡萝卜、大蒜苗、咖喱粉 做法: 1.土豆洗净去皮切丁,胡萝卜切丁,大蒜根切段,蒜苗切碎; 2.锅热油,把蒜头放入煸香后,加入胡萝卜炒1-2分钟; 3.然后再加入土豆丁同样翻炒1-2分钟; 4.加入咖喱粉、盐、白糖、生抽炒匀,倒入适量水,加盖焖至土豆酥软; 5.待汤汁收浓后,加入蒜叶碎炒匀即可。 蛤蜊炒丝瓜 材料:蛤蜊300克,丝瓜1根,蒜2瓣,姜1小块、黄酒1汤匙(15ml),盐(焯烫用)1/2茶匙(2克) 做法:1.丝瓜洗净后刮掉表皮,切成滚刀块;姜蒜切末。 2.汤锅倒水,水里加2克盐,水开后放入丝瓜,焯烫20秒后捞出过凉水,沥干。 3.锅内倒油,油热后放葱姜末,炒出香味后倒入洗净的蛤蜊,大火翻炒几下后淋入黄酒,继续大火翻炒,炒到蛤蜊开口,放入丝瓜,翻炒均匀即可。 |
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