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很多老年人在早上醒起来突然发现一只胳膊动不了，半边身子麻木，手脚感到冰凉，皮肤颜色变白或是变薄，感觉胸闷，而且经常踹不上气等，去医院检查发现，医生给的结果是血管堵塞。其实血管堵塞很难被发现，因为一开始血管堵塞时往往没有任何症状，一旦身体有反应后已经很严重了。 血管堵塞并不可怕，而是引起的并发症对人体的健康伤害非常大，轻则胸闷、胸痛，心悸发慌，重则瘫痪、猝死等。血管堵塞是由于血管动脉硬化，引起血液变慢，导致血管内脂质垃圾堆积形成，同时堵塞血管致心肌供血不足，导致心肌相对缺血或者绝对缺血。 如果老人出现呼吸急促、心跳加速、头晕、胸痛、流鼻血、四肢疼痛、皮肤出现青淤等，都是血管堵塞的表现，这是一定要注意了，及时检查治疗。同时饮食对于血管堵塞的人来说非常关键，这4种食物患有血管堵塞的病人不要吃： 1、高胆固醇食物 各种动物的内脏，比如猪脑。牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸭肾等，以及各种蛋黄：鸡蛋黄、松花蛋黄等。血管堵塞的人一定要长期控制高胆固醇、动物脂肪的食物，避免血液中胆固醇、甘油三脂沉积增多。 2、生冷食物 生冷食物是指生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都属于生冷食物，属于生冷食物的有苦瓜、茭白、荸荠、菱肉、百合等，为何血管堵塞的人不能吃生冷食物呢，因为从医学角度上，环境高温时血管容易扩张，但吃生冷食物会使血管急剧收缩，血液则会更加粘稠，进而会使血管堵塞，引发各种心血管疾病，比如脑血栓、中风、冠心病等。 3、精细食物 精细食物是指经过加工的精制面粉、精制牛肉等肉类食品及牛奶等奶制品，破坏了所含的膳食纤维，精细食物会容易引起大便秘结，血管堵塞的人在排便会引起腹压升高，血压上升，引发脑出血等。 有血管堵塞的人日常要做好护理工作，定期检查血脂、胆固醇、血液粘稠度等，还要积极服用相关的药物，同时要合理膳食，平时吃些清理血管、软化血管、降低胆固醇的食物，如姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆等食物。 清理和软化血管的方子——姬松茸芦笋饮品  配方：姬松茸20克，芦笋20克，枸杞子10克，大豆10克，蜂蜜2克 具体做法：将姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆这些食物洗净后入锅煮上1小时，等到所有食物都煮熟了，加2克蜂蜜，最后取出汤，每天喝2次就可以。这4种食物都是清血管的食物，是是血管清道夫、预防心脑血管疾病的好帮手，可以清理血管，改善血管堵塞硬化等。 如果嫌煎煮太麻烦，在网上也有类似的姬松茸芦笋复合菌饮品，相比熬煮造成的流失成分，经发酵后的药用成分含量更高，也更有利于人体的吸收利用。 药性原理： 姬松茸性平、味甘,归心、肺、肝、肾经,具有降胆固醇、降低血液粘稠度、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。 芦笋的主要成分是芦丁，而芦丁具有降低毛细血管脆性，降低血压，改善心血管等功能。 枸杞子富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸等活性物质，具有防止动脉粥样硬化、软化血管的作用。 大豆富含卵磷脂，是血管清道夫、预防心脑血管疾病的好帮手，富含的卵磷脂可以乳化、分解油脂，稀释血液浓度。 |
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