又到了夏季,人们不约而同的会想到一种美食—小龙虾,此时的小龙虾也最鲜嫩可口,其蛋白质含量也很高,多吃蛋白质让身体更健康。推荐龙虾牛油果全麦面包,营养丰富,更富有口感。 材料: 高筋面粉 200克 全麦面粉 100克 发酵粉 5克 黄油 28克 牛奶 130克 蛋液 50克 盐 4克 糖 25克 小龙虾 牛油果 生菜叶 蛋黄酱 柠檬 做法: 1. 除了黄油以外的材料全部放入面包机中,启动一个和面程序,约20分钟; 2. 15分钟后加入软化的黄油, 再重新启动一个和面程序; 3. 搅拌好的面团放入盆中,盖上保鲜膜, 冷藏发酵到2.5-3倍大; 4 发好的面团拍气后分割成六小份团成圆形,再盖上保鲜膜,饧上15分钟; 5. 饧好的面团擀成扁长条, 将上边左右两片分别折叠按下来; 6. 再卷下来, 将连接处按压收紧; |
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