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说到健康零食，海苔绝对榜上有名，它含有丰富的B族维生素和15%左右的矿物质，还富含硒和碘等矿物质，可以帮助人体维持肌体的酸碱平衡，对儿童生长发育和老人延缓衰老都有帮助，可谓是适合全年龄段食用的休闲小零食！ 外面卖的海苔，几片就要十多快钱，而且实在是太不经吃了！怎么办？彬仔这就教你自制安全健康又好吃的宝宝海苔，赶快一起学起来~ 『一分钟学点子』 （请在WIFI条件下打开哦~土豪随意~！） 自制海苔，我们需要准备免洗紫菜和熟芝麻。普通紫菜需要用水清洗，洗的过程中会变软，就不适合做海苔了。▽ 把紫菜撕成小片，方便食用。▽ 开中火热锅，刷一层薄薄的油，油主要起到隔离作用，防止紫菜粘锅或者炒糊，不用放太多。▽ 接下来调小火，将紫菜下锅不停翻炒，保证紫菜受热均匀。▽ 炒到紫菜变绿变脆后，关火，撒一点熟芝麻。▽ 我们可以根据自己的口味撒一点盐或者汤调味。（注意！3岁以下的小朋友少吃盐哦！）▽ 搅拌均匀，自制海苔就可以上桌了~卖相味道一点也不输超市里卖的哦！▽ 这性价比超高的自制海苔，你会做了吗？以后再也不用因为买海苔而心痛了~赶快做来尝尝吧！ 如何快速找到妙点子？ ▽▽ 觉得本文有用，别忘了点赞哦~↓ |
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