滋补乳鸽汤的做法

鸽子肉的蛋白纸含量是非常丰富的，比一般肉食含量都要高，所以说鸽子的营养价值极高，而且鸽子的脂肪含量极低，好吃又不怕胖

By 火火菇凉

用料

• 鸽子 1只
• 鸽子汤料包 1包
• 生姜 几片
• 盐 少许

做法步骤

1、我买的现成的汤料包

2、有枸杞、红枣、山药、薏米、花豆、百合、桂圆、香菇、肉桂、干姜

3、鸽子清洗干净

4、放锅里捞一遍去气味

5、过水的鸽子放入砂锅，加入汤料包

6、加水没过鸽子，煲两个小时左右。

7、出锅前加少许盐调味

8、小火慢炖，好浓郁的味道

9、美味

小贴士

没有汤料包的也可以放红枣枸杞，或者八百光都不错，宝宝喝的放茶油清炖就好了