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来自: 鹿文康金 > 《每天健康》
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夏至多吃苦与酸
21日进入夏至,我国天气开始进入最热的阶段。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,夏至时节天气炎热,人的消化功能相对较弱,很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病。此外,为了抗菌消炎...
天气|小寒真冷!一年中最寒冷的时节来了
一年中最寒冷的时节来了。天气|小寒真冷!一年中最寒冷的时节来了天气|小寒真冷!一年中最寒冷的时节来了 小寒”一定要注意保暖,勤晒太...
今日小暑
暑,热也,小暑意指天气开始炎热,但还没热到极点 ;“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐步加大,天气由干热转为闷热...
入秋不仅要有第一杯奶茶,还要备上一碗润肺梨汤
入秋不仅要有第一杯奶茶,还要备上一碗润肺梨汤入秋不仅要有第一杯奶茶,还要备上一碗润肺梨汤 佰草风华 老板来碗独参汤 2023-08-26...
白露将至咳嗽多?提醒:多吃4种“天然止咳物”,止咳化痰又润燥
提醒:多吃4种“天然止咳物”,止咳化痰又润燥。而这段时间,天气干燥,因此在日常饮食上还需“养气润燥”,那么哪些食物能够起到养气润...
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惊蛰后不生病记住:1条经络+2个穴位+3个果蔬+4道药膳。“春雷响,万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多。远...
霜降 | 人说“补冬不如补霜降”,不可错过的养生美食就在这里!
霜降时节,正是菊花盛开之际。菊花塔前放上好酒好菜,先是家人按长幼秩序,鞠躬作揖拜菊花神,然后喝酒赏菊,赋诗泼墨。此时健脾养阴润...
白露为霜,最容易生病的日子来了!
白露时节话养生保暖。白露节令饮食养生,主要是应对“秋燥”,常见口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等,适当多服富含维生素...
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【转载】24节气养生知识(完整版)一、立春(2月2日—5日) 1、饮食调养 立春是农历二十四节气中的第一个节气,所谓“一年之计在于春”,立春之后,万物复苏,一年四季也就随之开始。惊蛰节气吃...
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