健康功效 荷叶:解暑、清热、止血 香菇:补虚、健脾、化痰 酱油:升压、补血、护齿
荷叶鸡的做法1.准备好材料,鸡肉斩块。这样容易入味、蒸熟 口感也会很滑嫩。 2.荷叶用水浸泡一下,再煮一下,软了就行了。 3.鸡斩块后洗净,晾干水,放入酱油、糖、料酒、盐拌匀。 4.放入姜丝,腌制一个小时。 5.香菇泡软后切小段。 6.放入鸡肉里搅拌均匀。 7.把鸡肉放在荷叶中间。荷叶最好没破,破的地方垫多一小块以防漏汁 8.包好鸡肉,用绳子绑好,入锅蒸30分钟即可。
小贴士1.蒸鸡的时间根据鸡的大小而定 。 2.荷叶最好用新鲜的,没有的话才用干的。
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