排骨作为人们餐桌,最为常见的美食,深受人们的喜欢,而且营养价值极高。 排骨含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 排骨也具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 今天为大家分享一道,不用油炸,不用一滴用的“糖醋排骨”,简单快手,好吃美味,也是一道非常有面子的招待客人的菜品,懒人必备。 主料:排骨、冰糖、姜片、八角、桂皮、香叶、葱花、白酒、白糖、醋、盐。 做法 1.排骨清洗,冷水下锅,烧开后再煮几分钟后捞出,冲洗干净,控干水分备用。 2.热锅凉油,小火放入冰糖,炒制为棕色。 3.下入排骨翻炒均匀,直至排骨均匀的上色,再加入少许白酒翻炒, 直至汤汁炒干即可。 4.将炒好的排骨倒入电饭煲中。 5.然后把姜片、八角、桂皮、香叶放入电饭煲中,倒入没过排骨的清水,按下炖煮的功能键,将它煮熟。 6.调一碗汁,碗中加入一勺白糖、两勺陈醋和适量的盐,搅拌均匀。 7. 倒入汁料搅拌一下, 按炖煮键收汁即可。 8.出锅装盘,撒上少许葱花即可。 制作技巧 1.排骨一定要冷水下锅。 2. 冰糖炒糖色,小火慢慢炒直至其完全融化成棕色倒入排骨进去炒。 3.白酒帮助去腥,翻炒其完全挥发。 4.大火收汁时加入糖醋汁, 一般糖:醋为2:1, 也可以根据个人口味 喜欢美食的关注:美食闹钟,叫醒你的除了闹钟,还有美食。 |
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来自: 昵称32515394 > 《菜普》