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“现在分享一款健康汤水给大家,就是“枸杞虫草花猪腰汤”,有补肝明目、温阳益肾的作用,尤为适合当代年轻人饮用!”
1.准备材料,猪腰对半切开,去除里面白色的膜,然后切小块
2.虫草花和枸杞子分别用水清洗三次,姜去皮切成丝
3.然后把猪腰、虫草花、枸杞子和姜丝一起倒入炖盅,加入三碗清水炖至1-2小时调味饮用
来自: 燚网情深 > 《家常汤饮》
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