宫保鸡丁 / / /材料/ / / 鸡脯肉 :300g 花生米 :20g 花椒 :少许 干辣椒 :5g 大葱 :30g 淀粉 :5g 酱油 :5g 料酒 :5g 蒜 :15g 姜 :10g 芡汁:将5g淀粉、2g盐、少许胡椒粉、25g白糖、25醋、1g鸡精与30g鲜汤混合均匀。 / / /步骤/ / / 1. 将鸡脯肉切成大小均匀的鸡丁。 2. 在鸡丁中加入淀粉、酱油、料酒码味5分钟。 3. 炒锅内加入菜籽油,六成热时放入干辣椒和花椒炝锅。 4. 加入葱姜蒜炒出香味。 5. 鸡丁下锅。 6. 快速翻炒。 7. 全程大火翻炒至鸡丁熟。 8. 勾入准备好的芡汁快速炒匀。 9. 加入剩下的大葱段 10. 最后加入花生米炒匀,起锅装盘。 tips 1 码味时一定要将鸡丁和码味料搅拌均匀。 2 为了使炒出的鸡丁更加鲜嫩,可以先在鸡脯肉正反两面切花刀,然后再切丁。这样可以更好的入味。 |
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