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你知道吗？我国有近1千万的中老年人存在骨质疏松的风险。同时60岁以上人群患关节炎的概率高达50%，也就意味着60岁后，2人中就有1人，被骨关节炎所纠缠。 骨质疏松和骨关节炎，是影响老年生活质量的两大主要疾患。并且骨质疏松与骨关节炎危险因素存在重叠，因此老年人可能同时患有2种疾病。 大家都知道，人体中99%的钙在骨骼中，所以钙与骨骼健康密切相关。35岁以后，人体骨量逐渐开始流失，不及时补充流失钙质，可能会导致骨质疏松。所以钙与骨骼健康密切相关，补钙是骨质疏松症的一种营养防治，生活中也有很多食物含有大量钙质。 但其实光补钙还不够，补充钙的同时还要留住钙。微量元素“镁锌锰铜”有助于骨胶原的形成，从而帮助留住钙。 2017年9月27日，钙尔奇来到河北沧州举办了“骨与关节”大型健康巡讲活动，还特地邀请到了北京协和医院营养科教授陈伟先生，就如何留住钙作出专业讲解。 △ 河北观众热情高涨，座无虚席 那么到底该如何留住钙 让我们听听大咖怎么说↓ 相比骨质疏松，骨关节炎的防治方法却鲜为人知。骨与关节病受累的突出临床症状是“痛”，其严重的后果是“残”，致残率更是高达53%，世界卫生组织将骨关节炎与心血管疾病及癌症列为威胁人类健康的三大杀手！ 在活动现场，陈伟教授就骨关节炎问题说道：病在关节，根在软骨和滑液，主要表现在软骨损伤和滑液减少。 △图片来自专家现场演讲的PPT内容 在我们人体中，氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸，抑制炎症反应发生，提高关节免疫能力。氨糖与硫酸软骨素是维持关节软骨和滑液正常的两大重要物质。 然而30岁后，氨糖不断流失，而氨糖摄入不足，软骨保护层就会发生破损，骨与骨之间发生硬性摩擦，炎症就会发生。 因此，中国营养学会推荐：盐酸氨基葡萄糖特定建议值为1500毫克/天。 活动最后，陈伟教授就“骨与关节”问题与消费者展开热烈讨论，也对消费者们提出了切身问题作出了专业解答。 △ 现场提问环节 错过了这样精彩的演讲，有没有觉得很可惜？不要着急，我们特地录制了现场完整的演讲视频，让不能去到现场的你也能感到身临其境。↓ |
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