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鸡腿:温中、补精益髓、益气
1.准备食材和卤料;
2.鸡腿入开水锅中煮去血水;
3.炒锅烧热加油,加入白糖;
4.鸡腿逐个抹上红烧酱汁,待糖融化加入锅煎至金黄;
5.翻煎另一面,两面金黄,下豆瓣酱翻炒;
6.加水、酱油、盐和卤料,加盖,大火;
7.当水烧开后,转火力为中档;
8.当水基本烧干时,放入香葱,并取出卤料包;
9.略微翻拌片刻,即可出锅装盘。
10.大家一起尝尝味道吧!
1、鸡腿卤制前入沸水中烫煮一会儿去除血水,可降低鸡肉中的嘌呤含量;2、入油后加少许糖,目的是让鸡腿着色更漂亮;3、口味重的朋友可加入干辣椒。
来自: 轻风无意 > 《鸡》
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