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咸蛋黄你只会配白粥!来试试这2种做法,好吃到碗都想吃掉~

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

咸鸭蛋最常见的吃法就是配白粥,一碗白粥一颗咸鸭蛋,简直是早餐的绝配。

好的咸鸭蛋敲开蛋壳,小心翼翼地拨开一层蛋白,马上就会有油流出来,蛋黄绵软,蛋白柔嫩。别提多诱人了!

但其实除了配白粥以外,咸蛋黄还有妙用!拿它来做成甜品、炒菜、蒸肉饼,更是一绝!快跟着大厨学起来吧~

—菜谱目录—

01 咸蛋黄焗地瓜

02 咸蛋黄蒸肉饼

今天暖暖大厨用到的就是此款

“富得流油”的广西红树林海鸭蛋

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RECIPE

咸蛋黄焗地瓜

准备食材

咸蛋黄 / 地瓜 / 盐

泡打粉 / 面粉 / 生粉 / 油

 图文菜谱+视频 


▲戳我,我是视频

1丨地瓜的处理:地瓜切成段,然后切成条。然后放入碗中加入盐抓匀腌制2分钟。

2丨蛋黄的处理:留下蛋白,将咸蛋黄用勺子取出。

3丨调制万能糊:面粉5份、泡打粉1份、生粉1份,加水搅拌均匀,加入油,粘度成一字线条即可。

4丨炸制:地瓜下锅之前粘上淀粉,再裹上调好的糊,用四成热油温炸至金黄色取出。

5丨炒制出锅:下入一点油,放入蛋黄,小火慢炒,逐步加入一点油,炒成面糊的感觉,放入地瓜,加入一点盐或者糖炒匀均匀即可出锅。

PS:看完这道菜,估计很多人会问这么多咸鸭蛋蛋白怎么办?别担心!大厨有妙招,往下拉移至小窍门!

 最终成品 
😋😋😋

大厨小窍门

➊ 用盐腌制地瓜,既可以给地瓜打一个底口,又可以杀出地瓜多余的水分。

➋ 秘制蛋白酱做法:先后下入洋葱、海鸭蛋蛋白、牛奶一块炒制,汤汁收浓就可以出锅。


RECIPE

咸蛋黄蒸肉饼

(小暖独家家常版)

准备食材

五花肉 / 咸鸭蛋/ 小葱

蚝油 / 料酒 /胡椒粉

 文字菜谱

1丨食材的处理:猪肉剁成肉末,将咸鸭蛋的蛋黄、蛋清分离,小葱切段。

2丨腌制:肉馅中加入少许料酒、1勺蚝油、1勺胡椒粉,碾碎的咸鸭蛋蛋白,抓打至有黏性。

3丨蒸制:放入盘中压成肉饼,撒上少许咸蛋黄和姜段。蒸锅上汽后,蒸15分钟即可。

4丨出锅:临出锅撒上葱花,即可完成。

大厨小窍门

➊  咸蛋和蚝油已经有咸味了,这道菜就不用再加盐了。

➋ 选肉馅的时候,可以选肥肉和瘦肉比例是2:8左右的肉馅,这样吃起来更香!

想要做出好吃的咸鸭蛋料理,选用的鸭蛋品质最关键!

买咸鸭蛋最怕选中那些咸到齁嗓子的,鸭蛋本身香气全无,味道又苦又涩,实在难以入口,无形间还摄取了过多盐分,对身体也无益。

▲海鸭蛋和普通鸭蛋(蛋黄对比图)

今天大厨用到的这款广西红树林海鸭蛋,采用的是生活在海边的海鸭产下的蛋。因每天食用小鱼、小虾、小蟹、小螺等500多种高蛋白海洋生物。

所以所产的鸭蛋香味也更为浓郁,口感也更好。

而且它的个头比普通鸭蛋要大,营养价值也更高。一枚海鸭蛋的蛋白质含量是鸡蛋的两倍,富含了蛋白质、磷脂、钙、钾、铁、磷等10多种营养物质。

为了确保鸭蛋的新鲜清晨等海鸭去觅食后,鸭农就去寮里收每天新产的海鸭蛋。先剔除磕破的蛋,再对收获的每个鸭蛋进行光照筛选,挑选出浑浊,散黄,黑黄的坏蛋。

筛选出的海鸭蛋经过22天腌制,以130度高温烘烤5小时做成咸鸭蛋,蛋白咸度适中,蛋黄沙酥流油,不管是配粥,入菜,还是空口吃超过瘾!

这么好的海鸭蛋,如何购买?

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