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现在饮食越来越大鱼大肉，很容易就出现高血脂，如果血液中的胆固醇，脂质过多，就会导致血液变粘稠，血流变慢，慢慢的血管壁上也会堆积一层油脂，然后慢慢导致血管硬化堵塞，血管变窄后，人体各个器官的供血供氧就会不足，人就会有各种各样并发表现： 在排除其他原因影响后，如果身体经常出现以下4个反应，需要及时去检查下血脂： 1、睑黄疣 这个是很典型的高血脂表现，是出现在眼睑上的小皮疹，黄色米粒的形态。这是因为血脂高，而导致的脂质异位沉积所产生的。  2、视力模糊 在排除白内障等眼疾后，如果经常出现看东西模糊，甚至是暂时性失明的，可能是血脂高，血管堵塞，导致血液供给不足，进而导致视网膜，视觉伸进暂时性缺血缺氧所产生的。 3、小腿抽筋疼痛 如果血脂太高，就会导致脂质，胆固醇大量的囤积在腿部肌肉中，进而就会导致小腿易出现抽筋的情况，并且会伴随疼痛感。 4、长期食欲不振 排除其他疾病，或者肠胃道问题后，如果出现长期的食欲不振，可能是血脂高，导致肝脏脂质堆积，形成脂肪肝，进而影响胆汁的分泌减少，食物消化缓慢，自然就导致消化功能减退，食欲不振的问题出现。  除了以上的症状外，其实高血脂最常见的，还是头晕目眩，气短胸闷，疲劳乏力，言语不清，口角歪斜，下肢麻木等。 血脂过高如果不及时处理，就会导致血管堵塞越来越严重，一旦动脉被粥样硬化斑块堵塞到70%以上，就很容易导致斑块脱落，形成血栓，接下来就是脑中风，心梗，冠心病，甚至是猝死等严重并发症。 血脂过高，并且血管堵塞严重的，需要在医师指导下使用降脂抗凝的药物。另外，如果仅仅是血脂过高，而血管尚未堵塞严重的，可以以食疗为主，以下三个食疗方，助你1个月把血脂降下来：  1、海带决明子汤 决明子20g、海带30g，加入熬煮40分钟，吃海带喝汤，一天一次。能起到祛脂降压的作用，适合高血脂，冠心病、高血压、或者肥胖人群。 2、荞麦桑叶枸杞饮 拿荞麦50g，桑叶10g，枸杞30g，加水熬煮50分钟，取汁每日喝三次。水煮把食物中的亚油酸，芦丁，桑叶多糖等药效物质煮出来，能抑制血液中脂质胆固醇合成，改善血管堵塞，降血脂十分明显。嫌麻烦的，在网上也有商业化的食物饮品，如荞麦桑叶酵品等，是把益生菌和食物放一起发酵的方式，高血脂人群使用广泛。 3、消脂茶 草决明20g、冬瓜皮30g、乌龙茶6g、生首乌30g、生山楂20g。除乌龙茶外，先将其他药材加水熬煮，后取汁加入泡好的乌龙茶，每天喝3次。 |
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