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人过50就算是步入了中年，身体开始衰老，正式进入了多“事”之秋，年轻时对身体的透支，现在就都显现出来了，50岁也是人生另一个分水岭，有的人活到99，无病无灾，有些人刚过50，天天往医院跑。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。 相关专家认为，我们的一生大致上可以分为这么几个阶段： 活跃期：0—35岁，这时候身体的各项机能都在生长完善，人体机能最为活跃，可以说是健康期。 开始下滑期：36—45岁，这时候是人开始慢慢事业稳定的时期，但是人没有了以前的冲劲，各种小疾病也开始出现。 高危期：46—55岁，可以说这段时间是疾病爆发的集中阶段，身体的机能下降的最快，如果不及时预防，甚至会危机生命。 安全渡过期：56岁以后，这时候如果自己不出现意外，基本算是安全度过，这个阶段也能看出老年生活的一个雏形！ 在很多专家看来，46—55岁这个阶段要特别注意，但是有一些特征，可以看出你这个人会不会长寿。
1、能吃能睡 吃饭睡觉对健康非常的关键，很多人上了年纪之后消化不太好，所以吃不下东西，而且晚上总是失眠，白天一坐下就打瞌睡。这样对健康非常不利，而在这个阶段能吃好睡好的人，一定会长寿！ 2、双目有神 我们的眼睛在40岁的时候就会开始衰退，老了就不得不戴老花镜了，但是如果你在50岁这个阶段，双目还是非常有神采，那么说明你体内的精血很充足，身体非常健康！ 3、性格开朗 怕老是每个人的天性，在50岁的时候很多人还处在更年期，身体的衰退使得工作更加耗费精力，这时候心情很同意低落，易被压力压垮，时间久了就容易患上老年痴呆，所以说心态决定很多东西，一个好的心态能够影响我们的一生！
4、喜欢喝茶 一般喝茶都是中老年人钟爱的东西，喝茶需要很好的耐心，不能着急，而人到中年，喝茶能够培养我们的耐心，这种人遇事不惊，处事不慌。 5、喜欢锻炼 锻炼是健康的保证，而坚持锻炼不仅能够延缓衰老，还能够强身健体，御寒祛湿，对身体好处多多。
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