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小兰从小就特别爱吃海鲜，前两天好友去海边玩，小兰特意让好友给自己买了两箱大闸蟹和一兜皮皮虾，收到货后小兰特别高兴，一顿就消灭了差不多一半，因为把皮皮虾做的麻辣口味的，所以吃的时候还喝了不少冰啤酒解麻解辣。
吃饱喝足后，小兰就美美地进入梦乡了，没想到半夜突然觉得脚疼，疼的都睡不着了。好不容易挺到天亮，小兰发现自己脚部红肿严重，且疼痛不时出现，有时痛的小兰直掉眼泪，小兰立马去了医院，医生简单询问后给小兰测了尿酸，尿酸值竟然高到了621，确诊为急性痛风发作。 注意：海鲜是高嘌呤物，大量食用可导致体内尿酸急剧增高，特别是搭配啤酒时，很容易引发急性痛风。 正常尿酸值应该是多少？ 尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。
人体尿酸值处于一个动态的范围，一般情况下男性体内的血尿酸值要远高于女性人群，男性尿酸值大约在149unmol/L~416umol/L之间，女性尿酸值一般在89umol/L~257umol/L之间，超过这个值为高尿酸水平。 高尿酸可长时间无症状，出现症状后果严重 高尿酸患者可仅有血尿酸持续增高或波动性增高,而无临床表现。从血尿酸增高至出现症状的时间可长达数年、十多年,有些甚至终生不出现症状。但一旦出现症状，往往后果严重。 1、急性关节炎 患者常在半夜突然发病,因关节疼痛而惊醒。初为单侧关节炎,偶有双侧或先后发作,以第一跖趾关节为多见,其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节,病情反复,可发展为多关节炎,出现红、肿、热、痛和活动受限,大关节腔亦可有渗出,出现有发热、疲倦、厌食、头痛、白血球增,血沉加快,经1-2周后症状缓解。间歇期数月或数年,亦有不再发作,多数在一年内复发。受寒、劳累、感染、关节创伤、手术、饮酒、食物过敏或进食嘌呤含量高的食物、精神剌激等为诱发因素。 2、慢性关节炎 表现为多关节受累,发作较频,缓解期短,疼痛加剧,可出现痛风石、关节畸形或活动受限。
3、肾结石 有10%-20%原发性痛风的患者合并肾结石。可有肾绞痛、血尿。 4、肾脏病变 出现肾间质性炎症和肾血管损害导致肾功能不全。可有高血压、间歇蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮及肌酸升高等。只有尿酸浓度过高,但尚未得到痛风者几乎都不需要药物治疗,只要控制饮食即可。 如何控制高尿酸？ 不管是正常人还是高尿酸患者想要控制高尿酸，让尿酸值保持在正常水平都要做好两方面——一是减少高嘌呤物的摄入，二是加速尿酸的排出。
尿酸的排出主要是通过尿液，所以增加饮水量，加大排尿量可以起到一定的加速尿酸排出作用。此外，尿酸代谢是和肝脏有关的，一般肝功不好的人尿酸、血糖、血脂都会出现异常，因为这些物质的代谢都是通过肝脏完成的。所以，尿酸异常的人应注意肝脏是否受损，多注意养护肝脏。 因为尿酸高者需加大饮水量，所以这里推荐一种可护肝、降尿酸的食疗方法——帢马谷粉。 帢马谷是一种药食两用的植物，很多人将其作为菜肴食用，其实帢马谷也可以制成代餐粉饮，帢马谷护肝、排毒、利尿、消炎等效果都很好。
帢马谷是属于生长在新疆柯坪县的一种高碱性食物，根据近几年的调查研究，当地人常吃这种食物，很大一部分人都属于碱性体质，癌症、痛风等病症很少，其富含多种碱性矿物元素及有机生物碱，可以同时对身体的各个脏器进行全面的营养调节，达到酸碱平衡、改善体质的作用。近年来，已被更多地应用于治疗痛风当中，将其打磨成粉，提取有效的高碱性成分，搭配多种碱性药材使用，治疗效果十分显著。 另外，普通的高尿酸血症，完全可以通过喝水来纠正。尿酸绝大部分靠尿液排泄，如果尿液不多，那尿酸排泄就无从谈起。水是痛风患者的治病良药。大量饮水，还可以稀释尿液，使得肾脏和尿路里形成结石的机率大大下降。 |
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