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猪皮这样吃,好吃不贵,美容开胃 这样吃你看同不同意

 p0oouuu 2017-12-18

猪皮这样吃,好吃不贵,美容开胃 这样吃你看同不同意

最近又是装香肠做腊肉滴节奏啊,忙了一早上,终于把香肠装了,把酱肉和酱排骨腌起了,一共弄了几十斤,满满一大盆哦!

​剩下的猪皮估计有两斤多,大部分拿来做皮冻。

​剩下的煮了煮了,拌起拌起---酸辣爽口,入口Q弹~~~

​猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。

富含的胶原蛋白对皮肤是绝对的好啊凉拌猪皮做法:把猪皮洗了把毛清理干净,用清水泡个一两小时。然后入冷水锅+姜葱+一个八角,烧开后转小火煮20分钟。捞出趁热吧猪皮下滴肥肉刮掉,晾冷后斜切片备用。

​然后根据自己口味把各种调料兑成味汁,加入猪皮和匀

​再加入二荆条、小米辣、香菜和葱段拌匀,在盆里放两三分钟(更入味)

​最后装盘就OK了!

​拌这个猪皮咧时候白糖和醋比平常拌菜要多一倍,吃起酸辣爽口,回口带丢丢甜,简直巴适得板!


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