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鸡肉卧蛋菠菜汁面的做法【步骤图】

 起舞回雪 2017-12-28
鸡肉卧蛋菠菜汁面的做法

鸡肉卧蛋菠菜汁面

9.3 综合评分 11 人做过

无论南北方，面条都是早餐不可缺少的主角～
冬季早餐吃一碗热乎的汤面～
精力充沛，缓解压力～
这道汤面里有鸡蛋、鸡肉看着有食欲且营养丰富～
鸡肉是蛋白质最高的肉类之一～
鸡蛋是优质蛋白质的来源，含各种维生素、铁、钙、钾等人体所需要的矿物质～
搭配菠菜汁面条完全打开味蕾～
瞬间心情畅快！

作者： 雪花皑皑
雪花皑皑
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  • 1. 鸡腿放锅里冷水、姜丝、料酒、盐一起煮两分钟左右，熟了即可。

  • 2.将鸡腿去骨，撕成小块，锅里放少许油，放入鸡腿肉和蚝油半勺爆香，备用。

  • 3. 汤锅中加水煮沸后下入面条，打入鸡蛋，再加小半勺盐和少许食用油，煮约1分钟后倒入碗中，铺一层鸡块即可食用。

1/3

1. 鸡腿放锅里冷水、姜丝、料酒、盐一起煮两分钟左右，熟了即可。

2/3

2.将鸡腿去骨，撕成小块，锅里放少许油，放入鸡腿肉和蚝油半勺爆香，备用。

3/3

3. 汤锅中加水煮沸后下入面条，打入鸡蛋，再加小半勺盐和少许食用油，煮约1分钟后倒入碗中，铺一层鸡块即可食用。

小贴士

每天换花样吃早餐，补充人体需要的各种营养，身体健康比什么都重要！

菜谱创建时间：2017-12-26 06:39:48
作者其他菜谱
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    来自： 起舞回雪 > 《主食》

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