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天气凉了,感冒咳嗽的人也多了,今天做个金桔酱,中医里金桔止咳化痰能够止咳化痰,这个方法做出来的金桔酱直接吃或者泡水喝都可以
1.金桔用盐和温水洗干净,浸泡半小时
2.金桔切片,核不要扔,中医说,金桔核是很好的祛痰药。加入白砂糖和冰糖,腌一小时左右
3.平底锅中加一点水,中小火熬煮,煮半小时左右,金桔里面的果胶熬出来了,颜色变成橙黄色,汤粘稠了,就煮好了
4.关火后,晾到四十度左右的时候加入一些蜂蜜,拌匀。装瓶放冰箱冷藏,随吃随取。
金桔核一定不要扔掉,它们是很好的化痰药
器皿最好用干净并且干燥的玻璃瓶,便于储藏
来自: 冰海明月 > 《美食之家》
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