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怎样煮小米粥好吃?

 昵称2899943 2018-01-17

这样做的粥也很好吃;

山药豆、小米、枸杞、冰糖

1;把山药豆清洗干净,小米淘洗净,枸杞洗净备用

2;锅里加入清水,把山药豆放入锅中煮

3;煮开后倒入小米,搅拌几下,转入小火煮30分钟

4;再加入冰糖煮制冰糖融化

5;最后放入枸杞煮1分钟

6;山药枸杞小米粥做好了

常吃山药枸杞小米粥能够补充人体需要的蛋白质和氨基酸,可以补肾补血和健脾胃。

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