#羊肉粉丝汤# 南京的气温一下子骤降了十几度,秋裤都hold不住了!冷风瑟瑟吹得人直打寒颤,这时候只想来一碗热汤续命。今天为你分享这道热气腾腾的羊肉汤,快煮上一锅暖暖身子吧! 俗话说“冬吃羊肉赛人参”,煲一锅羊肉汤,喝上一碗,既能御风寒,又可补身体!搭配娃娃菜和粉丝一起煮,食材丰富口感好。配上一块馍饼就着汤吃,是冬天最少不了的羊肉泡馍呀! (汤色清亮,肉香浓郁~) 食材 【主材】 羊排......500克 娃娃菜......半颗 龙口粉丝......1小把 葱、姜......适量 【配料】 料酒......1大勺 盐......2勺 步骤 1/ 龙口粉丝提前放入凉水中泡软。 2/ 娃娃菜洗净,切段备用。葱切段、姜切片。 3/ 羊排剁块,冷水入锅,加料酒焯水;大火烧开后撇去浮沫,捞出洗净。 4/ pn枫年高压锅装7分满清水,倒入焯熟的羊排、葱段、姜片。(水要一次性加足,中途续水会影响口感。) 5/ 加盖,大火烧开(上汽)后转中小火,炖煮20分钟。(如果不是高压锅,大火烧开后转中小火,炖煮约1小时即可。) 6/ 放汽,开盖。(高压锅开盖前一定要放汽。放汽完成后锅盖上的安全阀会掉下来,表示可以揭盖了。) 7/放入娃娃菜和粉丝。 8/ 调入盐,炖煮片刻后出锅。(粉丝入锅后不要煮太久,否则会软烂。) 9/ 热气腾腾的一碗。 10/ 配上馍饼,就着热汤吃,美味! Tips
冬瓜是炖汤界的一把好手,可以搭配好多食材,之前分享的“冬瓜鸭架汤”就收到许多粉丝反馈,说味道特别好。 今天换种做法,让排骨和冬瓜玉米一起炖。冬瓜滑爽清香、排骨软烂鲜美、玉米香糯多汁。一锅好汤,汤色清凉,温润滋补,怎么喝都不腻,有什么理由拒绝它呢? (再来一碗汤呗~) 食材 【主材】 排骨......250克 玉米......1根 冬瓜......250克 葱、姜......适量 【配料】 料酒......1勺 盐......2勺 步骤 1/ 玉米洗净切段,再切十字。葱洗净切段、姜切片。 2/ 冬瓜去皮、切块。 3/ 锅中倒入适量水,放入排骨,倒入料酒焯水;煮至浮沫溢出、肉色变白后捞出,冲凉。 4/ 砂锅中放入排骨、玉米、葱、姜,倒入没过食材的清水,盖上盖子。 5/ 大火烧开后小火,炖煮约1小时。下入冬瓜。 6/ 调入盐,盖上盖子,小火慢炖约30分钟。 7/ 撒上葱花,赞! Tips
|
|