咖喱是由多种香料调配而成的酱料,一般搭配胡萝卜、土豆、洋葱和肉类一起炖煮。做好咖喱其实很简单,因为它的灵魂——咖喱块是可以在超市买到现成的。混合着鸡肉、蔬菜一起小火慢炖,满满的上色和入味,咖喱的浓郁香味也逐渐溢满整个厨房…… (满满一大口~) 食材 【主材】 琵琶腿......3个 土豆......2个 胡萝卜......2个 洋葱......半个 西兰花......3小朵 【配料】 咖喱块......2-3块 盐......1勺 料酒......1勺 生抽......1勺 步骤 1/ 琵琶腿洗净,先划一刀,再沿着鸡骨切开。(琵琶腿是鸡腿上鸡爪与鸡大腿之间的部位。肉质相较于鸡胸肉来说,嫩而不柴,口感更佳。) 2/ 将鸡骨从鸡腿肉中剥离。 3/ 鸡腿肉切丁,放入碗中。 4/ 调入盐、生抽、料酒,搅拌至调料被吸收,腌制30分钟。 5/ 土豆、胡萝卜去皮,洗净切丁。 6/ 洋葱切去头尾,剥掉外层的皮,切片。 7/ 西兰花切小朵,焯水备用。 8/ 锅中倒入适量油,烧热后下入鸡肉丁翻炒至变白。 9/ 下入土豆、胡萝卜、洋葱,翻炒。 10/ 倒入没过食材的清水,放入咖喱块或咖喱粉。(咖喱有分辣与不辣的,购买时可根据个人口味选择。) 11/ 大火烧开后转小火,煮至汤汁粘稠。(如果觉得不够味,可再加入少许咖喱块或盐。) 12/ 米饭上撒少许熟黑芝麻,配上西兰花点缀,完美! Tips
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