民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃藕能起养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
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红豆厨房
原料:藕、干辣椒、花椒、糖、美极鲜、盐、鸡精、香油。
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橙枫叶
原料:带皮五花肉、莲藕、大葱、干红辣椒、大料、香叶、桂皮、老抽、白糖、食盐、花生油、料酒。
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冰清-2011
原料:藕、木耳、豌豆、玉米、火腿、葱、鸡蛋、面粉、胡椒粉、盐、香油、鸡精。
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麦香之狐
原料:莲藕、葱、姜、蒜、小辣椒、糖、醋、水淀粉。
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美亚~英子
原料:莲藕、生姜、香菜、生抽、白糖、陈醋、鸡精、蚝油、水、淀粉、食用盐。
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草莓
原料:藕、瘦肉、葱花、蒜米、生抽、盐、白砂糖、红椒、醋。
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