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来自: 昵称30549737 > 《待分类》
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上连骨盆下到膝,腰痛腿痛都找你!这块肌肉经常出问题!
上连骨盆下到膝,腰痛腿痛都找你!
复习解剖列车6讲
10.整个颈部肌肉的启动,实际上项韧带的感知起到了至关重要的作用。比如,斜方肌,菱形肌,头夹肌,颈夹肌等,菱形肌的一部分附着在项韧带上面,如果这个韧带出现僵紧,整个上背部也会因为这个韧带的僵...
《跟师记事(一)》
师父曾跟我说过,自己人就用粗针扎。我最不舒服的部位在大转子、臀部(骨盆旋转),所以,师父先用粗针内功针刺大转子,我能明显感觉到自己的筋结。当时师父给我扎针的时候用了四根粗针。当天师父用了...
骨盆矫正一点都不难,骨盆脊椎体态矫正
骨盆矫正一点都不难,骨盆脊椎体态矫正。最常见的骨盆歪斜,分别是:” 骨盆前倾 “ 与“ 骨盆后倾 ”且骨盆前倾常发生在女生身上( 爱穿...
大腿内收肌与肩痛
大腿内收肌与肩痛。内收肌是骨盆歪斜的一块常见肌肉,很多骨盆的歪斜都与内收肌有关系。骨盆的歪斜,将会影响向胸廓的歪斜,引起颈,肩及背部的各种疼痛。还有腰腿疼痛的病人,腹部筋膜的紧张歪斜,膝...
骨盆修复有多重要,徒手整形许强告诉你
骨盆修复有多重要,徒手整形许强告诉你。问题一:分娩后,骨盆松弛会带来身体哪些变化?分娩后女性的骨盆会松弛,会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽,这会让臀部扁平;不要以为剖腹产就可以避免盆...
臀部两侧肌肉塌陷进去,怎么才能练起来?
臀部两侧肌肉塌陷进去,怎么才能练起来?臀部两侧的肌肉塌陷进去,说明臀部肌群有问题。正因为有这些肌群,人体的臀部才会大而圆润,才能稳定好您的骨盆和对身体起到承上启下的作用。臀部两侧的肌肉塌...
长期跷二郎腿,到底有多大危害?
长期跷二郎腿,到底有多大危害?# 90 后女生长期跷二郎腿致两腿长短不一#这条热搜里的主人公,据说是因为长期跷二郎腿,导致一侧骨盆上...
「突破受限」转不动,腿还痛?别被不良体态所操控!
出现这类情况的球友通常会伴随有骨盆前倾的现象,导致挥杆转动受限,无法稳定发力。本期内容,高提士高尔夫专项体能导师张旭教练(Jimmy...
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