排毒 健脾开胃 水煮鱼又称“江水煮江鱼”,系重庆渝北风味。看似原始的做法,实际做工考究--选新鲜生猛活鱼,又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效,烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。“麻上头,辣过瘾”,让水煮鱼在全国流行得一塌糊涂。 做 法:煮 / 口 味:麻辣 / 难 度:普通/ 准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟 用料主料
辅料
麻辣水煮鱼的制作步骤1. 准备好所有原料:鲤鱼 包菜 葱姜蒜 干辣椒 花椒 麻椒 鸡蛋 香菜。 2. 葱姜切片备用,蒜一半切片,一半拍一下切末。香菜去根切段。干辣椒从中间切开。包菜用手掰成小块。 3. 切下鱼头,鱼尾。紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。然后把鱼骨切成小块,鱼头从中间切开,放入盆中清洗干净。鱼肉斜刀片成薄片,放入盆中清洗干净,用手挤干水分,放入碗中。 4. 用料酒2勺,淀粉1勺,盐少许,胡椒粉少许,一个蛋清抓匀,最后来一勺清油,腌制10分钟左右。 5. 起锅,锅中放少许油。油烧热之后放入葱姜蒜,花椒 干辣椒炒香,炒出香味后放入豆瓣酱 火锅底料炒出红油。 6. 炒出红油之后,放入鱼骨翻炒全部上色,倒去清水没过鱼骨,放入适量生抽 老抽大火烧开。 7. 烧开之后放入包菜,放少许盐调味。包菜煮熟之后调小火。将鱼骨和包菜捞入盆中铺地。 8. 全部捞出后转大火烧开,烧开之后放入腌制好的鱼片(一定要抓散放入)。在次烧开煮个一分钟就可以关火了。鱼片不要煮的时间太长。把鱼片捞入盆中,再加少许汤。 9. 撒上干辣椒,麻椒,蒜末,白芝麻。另起锅,把锅烧干,来一大勺油,烧至冒青烟时关火,把烧好的油浇上去。最后撒上香菜就大功告成了。 |
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