莲藕想必大家都经常吃,吃起来非常爽口,营养价值也很高,最常见的就是用来煲汤和凉拌,今天我教大家另外一种做法,非常简单,自己在家就能动手做来吃,有颜值,有味道! 大家一起来看看怎么做吧。 首先准备食材:莲藕500克、酱油、醋、白糖、淀粉、盐、油、香葱。 第一步:先将莲藕洗干净,削皮、切丁、浸泡在清水中防止氧化变黑。 第二步:起锅、烧水、水开后放入藕丁大火煮开后捞出,控干。 第三步:淀粉加水搅匀即成水淀粉;酱油一勺、醋两勺、白糖三勺、盐少许,搅拌兑成汁。 第四步:起锅、热油、下入煮过的藕丁翻炒均匀。 第五步:接着倒入糖醋汁、翻炒均匀。 第六步:翻炒均匀后,紧接着倒入水淀粉,再次炒匀(喜欢浓稠一点的,水淀粉就调浓稠一点,喜欢清爽的,则少量且稀即可) 第七步:待勾芡完成后,撒入香葱末,关火出锅。 最后这道有颜值,有味道,又健康的莲藕就做好啦,装盘,开吃吧! 谢谢大家阅读,喜欢的可以关注公众号或者收藏分享朋友圈。 |
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