黄花菜炒鸡蛋: 1. 黄花菜用水泡透后,要一遍一遍的用清水漂洗直至黄水变清即可,这点重要若不清洗干净会有苦涩味 2. 将黄花菜挤去水分,切小段 3. 草鸡蛋打入碗里,加少盐和一点黄酒,这样能容易将蛋液打匀起泡 4. 锅中入油,油热倒入鸡蛋液摊开转小火,用锅铲划散鸡蛋倒入黄花菜一同翻炒加少水 5. 加盐、少糖,滴一点麻油,撒入葱花,盖上锅子一会会就可以起锅了 蒜蓉菠菜: 1、菠菜洗净控水,切段。蒜剁碎。 2、热锅下油,先放入一半的蒜末爆香。 3、再放入菠菜炒至菠菜开始变软。 4、放入另一半蒜末,盐。 5、旺火翻炒10秒钟关火。 西葫芦炒番茄: 1、西葫芦洗净、去瓤切片备用。 2、西红柿洗净后切小块备用。 3、剥好的大蒜切片备用。 4、锅热后方少许花生油,而后放入蒜瓣爆香。 5、闻到蒜香后,放入切好的西葫芦,大火翻炒。 6、待西葫芦略有塌的状态时,放入切好的西红柿,加少许盐调味,大火翻炒。 7、待西红柿变软后,往锅里加少许水后关小火闷两分钟即可出锅食用了。 虾米炒青菜: 1、准备材料; 2、虾米加少许温水浸泡; 3、锅中放入姜丝; 4、倒入泡软的虾米; 5、加入青菜; 6、炒软后加入适量的盐和香油出锅。 农家烧豆腐: 1、将豆腐切成厚片。青椒切成圈,姜蒜切成末。韭菜洗净后切成段。锅里放宽油,油热后将豆腐入锅中炸。待豆腐表面金黄时,捞出滤油。锅里留底油,将姜蒜末炒香。 2、加入青红椒炒香。放入炸好的豆腐。加入蚝油。调入酱油后翻炒豆腐至入味。放入韭菜。调入适量盐,急火快炒10秒左右出锅。 蒜泥生菜:
茼蒿杆炒香干:
菠菜虾皮汤: 1、菠菜提前在开水中烫过,过凉水,挤干水分; 2、起油锅,下入虾皮翻炒; 3、虾皮炒香变色后,加适量水烧开; 4、下入烫好的菠菜和水发木耳再次煮开; 5、淋入搅好的鸡蛋液; 6、待蛋花漂起,加适量盐出锅即可。 凉拌腐竹:
香蒜胡萝卜:
油豆腐回锅肉: 1、肉切片儿,油豆腐切成跟回锅肉差不多大的块儿。 2、锅里油烧热,回锅肉下锅稍稍煎一下,然后下姜蒜、辣椒、一点豆瓣酱,翻炒。 3、接着油豆腐下锅翻炒,加一点儿酱油,锅里加水,稍稍煮一下,煮油豆腐才入味。 4、大火收汁,加盐和一点儿味精或鸡精。 辣椒炒蛋:
芥末海蜇拌白菜心: 1、海蜇丝洗净。 2、海蜇丝用清水浸泡4小时以上,中间每隔1个小时换一次水。 3、红、黄彩椒和白菜心洗净。 4、把红、黄彩椒和白菜心切丝,蒜切末。 5、海蜇丝沥干水分放入大碗中,红、黄彩椒、白菜丝和蒜末也放入大碗中。 6、大碗中加入盐、白糖、陈醋、味精、香油、芥末油、生抽拌匀即可。 泡菜鸡米芽菜:
烧香菇:
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