血管如同自来水管道，会因为血液的“水垢”，如脂肪、胆固醇等，而发生“生锈”或堵塞现象。血管一旦发生“拥堵”，血液流动受阻，导致中风、心肌梗死，轻则引起疾病，重则致死。
如何判断自己血管有没有生锈？ 一、是否出现头痛头晕现象 血管血栓会造成思维混乱的表现，突发的头痛，抽搐，昏迷，嗜睡等，或者因咳嗽用力而加重的头痛等，都是脑血管堵塞的前兆。 二、是否手、腿肿胀 不明原因的手或者腿的水肿，这种情况应警惕深静脉血栓在四肢的生成，尤其是还发现四肢的静脉变得更显眼更大，水肿伴有疼痛时，更不可忽视。
三、是否腿脚怕冷 足部脉搏减弱 脚是人体的末梢，血管出现问题，往往脚最先有感觉。一是腿脚怕冷，走路时腿容易酸痛。 四、是否哈欠连连 不停的打哈欠往往是缺血性脑血栓的信号，脑血管堵塞形成血栓，血栓让血液供给变的十分缓慢，就会导致人长时间不停的打哈欠。 发现自身血管生锈了怎么办？ 一、多运动 多运动会让毛细血管开放，促进血液循环，降低血管阻塞概率。此外，早睡早起，保持情绪稳定，可让血管休息好，远离烟草，可让血管少受伤。
二、多喝水 只要补充水分，血液很快就会“变稀”。国家卫生计生委发布的新版《中国居民膳食指南（2016）》里，把成年人日均建议饮水量为1500~1700毫升，相当于7到8杯水，这对于预防血稠也有很大的帮助。另外，饮水还要注意时间，清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前都应该注意补充水分。 三、每天喝些姬松茸芦笋饮品 姬松茸和芦笋都是药用价值很高的药食同源性食物，它们所含的有效成分临床上常被用于治疗血管栓塞，是天然的抗栓塞药物。《金匮要略》中的方子姬松茸芦笋酵液就可很好的清理血液垃圾，养护血管，此方延续至今有组方加减！
方法：萃取姬松茸、芦笋、枸杞、大豆等等含有养护血管的活性成分的食物药材更益生菌发酵，经过酶解转化，把植物药材中的大分子物质转化成更易被人人体吸收的小物质，目前市面上比较多，现代人食疗养护血管比较常用的食物酵液。 图片来源于网络 |
|
|
