草鱼选购窍门 看精神:活泼好动、碰它反应敏锐 看鱼体:鳞片完整有光泽,没有淤血、外伤 看眼睛:越透亮的越新鲜,压有弹性 看鱼鳃:鲜红的比较新鲜(发白的不可购买) 材料: 草鱼2斤,红干辣椒,花椒,大蒜,姜,盐少许,鸡蛋清,淀粉,胡椒粉少许,辣椒油,黄瓜,娃娃菜,黄豆芽。 - step 1 把鱼清洗干净,要注意把鱼肚子黑黑的地方洗白,沿着鱼骨剔出鱼肉,用刀顺着鱼肉的纹路,斜着把鱼片成半公分厚的鱼片,这样才不会有那么多刺(一般买鱼的时候可以让店家帮你处理好) - step 2 将鱼片放到盘子里,加上胡椒粉、蛋清、盐、淀粉用手抓匀 - step 3 把油倒入锅中烧热,爆炒姜、蒜、红辣椒、花椒,将鱼骨煎一下,放入清水,等烧开后,把切好的黄瓜,娃娃菜和黄豆芽也倒入锅中,再均匀的放入鱼片 - step 4 起锅装入盘中,烧热锅后,倒入油和辣椒油,油温至八成热,放下红辣椒和花椒爆香它,(注意不要爆太久了,稍微变色就可以了),直接倒在鱼面上 温馨小提示 铺底可以随自己喜欢用黄瓜、绿豆芽、娃娃菜等或者别的蔬菜。 此分量的辣椒做出的味道中辣;若是喜欢特别辣,请把干辣椒分成细小段或者添加辣椒量。 加入蛋清和淀粉是为了使鱼片口感爽滑,不要偷懒哦! |
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