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南瓜是一种煮粥经常放的食物，而且营养价值是相当高的，不仅可以防癌，还有降三高，降胆固醇，通便，养胃，帮助食物消化等，尤其是预防肠癌效果最佳，但是医生说，南瓜虽好，但是千万不能这样吃。  另外经常吃南瓜还可以促进血液循环，新陈代谢，造血等功能，而且还含有天然的胰岛素，对防治糖尿病，降血糖有着非常好的作用。  南瓜千万不能和这些同吃  红薯 重点说一下红薯，很多人认为熬粥时候放点南瓜和红薯，可以提高营养，如果二者分开吃都有着非常高的营养，如果同吃的话却能对身体造成伤害，尤其是晚上对肠胃非常不好，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。  羊肉 喝南瓜粥不要吃羊肉，会引起腹胀，便秘。  红枣 南瓜粥中也不能放红枣，除了会破坏维生素C以外，还会造成消化不良。 |
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