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八宝粥 食材 1包简单爱八宝粥材料包 （粳米、燕麦米、黑米、红豆、玉米片、花生、燕麦片、糙米） 500毫升水 糖 做法： 1 将所有食材装入碗中，注入适量清水泡发20分钟。 2 待时间到，将水滤干净，装入碗中待用。 3 砂锅中注入适量清水。 4 倒入泡发好的食材，搅匀。 5 盖上锅盖，大火烧开转小火煮20分钟。 6 掀开锅盖，持续搅拌片刻。 7 盖上锅盖，再续煮20分钟至食材熟透。 8 掀开锅盖，将煮好的粥盛出装入碗中即可。 四神汤米粥 食材 1/2包（茯苓、薏米、莲子、芡实、怀山药）四神汤米粥材料包 200克猪肝 200克大米 1000毫升水 2克盐 做法： 1 莲子倒入装有清水的碗中，泡发1小时左右。 2 茯苓装入隔渣袋，扎紧袋口，放入清水泡发10分钟。 3 再将玉米、芡实、怀山药装入清水中，泡发10分钟。 4 锅中注入适量的清水烧开。 5 倒入备好的猪肝，搅匀汆去血水。 6 将猪肝捞出，沥干水分，装入碗中待用。 7 锅中注入清水，倒入泡发滤净玉米、芡实、怀山药。 8 再加入泡发滤净的莲子、隔渣袋。 9 倒入泡发好的大米，搅拌匀。 10 盖上锅盖，开大火烧开转小火煮50分钟。 11 掀开锅盖，倒入汆好水的猪肝，拌匀。 12 盖上锅盖，继续小火煲煮10分钟。 13 掀开锅盖，加入少许盐，搅拌匀。 14 将煮好的粥盛出装入碗中即可。 十谷粥 食材 1包十谷粥材料包 （糙米、黑米、燕麦片、燕麦米、麦仁、荞麦、玉米渣、红米、黄豆、大黄米） 800毫升水 做法： 1 将材料洗净后浸泡2小时。 2 砂锅注水烧开，倒入泡好的材料，搅拌均匀。 3 加盖，用大火煮开后转小火煮20分钟至材料微软。 4 揭盖，搅拌均匀。 5 加盖，续煮40分钟至粥品黏稠。 6 揭盖，搅拌一下。 7 关火后盛出煮好的粥，装碗即可。 薏米红豆莲子粥 食材 1包（薏米、红豆、莲子、粳米）薏米红豆莲子粥材料包 800毫升水 白糖适量 做法： 1 将洗净泡发好的食材捞出，沥干水分装入盘中。 2 砂锅置于灶上，倒入泡发食材的水。 3 再注入适量的清水，烧开。 4 掀开锅盖，倒入泡发好的食材，搅拌均匀。 5 盖上锅盖，煮沸后转小火煮20分钟。 6 掀开锅盖，持续搅拌片刻。 7 盖上锅盖，小火续煮40分钟至食材熟透。 8 掀开锅盖，搅拌片刻。 9 将煮好的粥盛出装入碗中即可。 蜂房粥 食材 20克蜂房 100克水发大米 蜂蜜适量 做法： 1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入备好的蜂房。 2 盖上盖，烧开后用小火煮约20分钟。 3 揭开盖，捞出蜂房。 4 倒入洗净的大米，拌匀。 5 再盖上盖，烧开后用小火煮约35分钟，至大米熟透。 6 揭开盖，搅拌均匀。 7 关火后盛出煮好的粥，装入碗中，加入少许蜂蜜调匀即可。 淡菜粥 食材 140克水发大米 70克水发淡菜 80克竹笋 1 洗净的竹笋切片，再切丝，改切成粒，备用。 2 砂锅中注入适量清水烧热，倒入洗净的淡菜。 3 放入大米、竹笋，搅拌均匀。 4 盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟至食材熟透。 5 揭开盖，加入少许盐。 6 拌匀调味。 7 关火后盛出煮好的淡菜粥即可。 西米薏米九谷养生粥 食材 1包（西米、薏米、粳米、花生、豇豆仁、黄豆、红芸豆、红小豆、高粱米）西米薏米九谷养生粥 板栗粥 食材 90克板栗肉 120克水发大米 1 将洗好的板栗切片，切成条，再切碎。 2 把切好的板栗装入碗中，备用。 3 锅中注入适量清水，倒入板栗末。 4 盖上盖，用大火煮沸。 5 揭盖，下入水发好的大米，搅拌匀。 6 盖上盖，用小火煮30分钟至大米熟烂。 7 揭盖，加入适量盐，拌匀调味。 8 关火，盛出煮好的粥，装入碗中即可。 薏米莲子九谷养生粥 食材 1包薏米莲子九谷养生粥材料包 （黑米、黑芝麻、薏米、玉米片、玉米渣、红小豆、莲子、糙米、西米） 红豆高粱九谷养生粥 食材 1包红豆高粱九谷养生粥 （红豆、高粱米、糯米、花生、芡实、莲子、粳米、黑米、白扁豆） 800～1000毫升水 莲子山药九谷养生粥 食材 1包莲子山药九谷养生粥材料包 （粳米、花生、白芸豆、大麦米、荞麦、银耳、莲子、糯米、山药）
砂仁粥 食材 170克水发大米 15克砂仁粉 做法： 1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗好的大米，搅拌均匀。 2 放入砂仁粉，搅匀。 3 盖上盖，烧开后用小火煮约40分钟。 4 揭开盖，搅拌均匀。 5 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。
软粥 食材 100克五花肉 200克水发糯米 20克虾米 15克香菇 200克青蟹 400毫升高汤 2克盐 2克鸡粉 5毫升料酒 各适量胡椒粉、食用油 做法： 1 取一个碗，倒入糯米，注入适量清水。 2 蒸锅上火烧开，放入糯米、青蟹。 3 盖上锅盖，用大火蒸10分钟。 4 揭开锅盖，取出青蟹，待用。 5 盖上盖，再继续蒸30分钟。 6 取出青蟹的蟹肉、蟹黄，剁碎，备用。 7 洗净的香菇去蒂，切条，再切成丁。 8 洗好的五花肉切成厚片，再切条，改切成丁，待用。 9 揭开锅盖，将蒸熟的糯米取出，备用。 10 砂锅内倒入少许食用油，放入猪肉，翻炒至变色。 11 淋入少许料酒，再倒入香菇、虾米，翻炒均匀。 12 倒入备好的高汤、糯米，搅匀，煮15分钟。 13 放入处理好的蟹肉，略煮片刻。 14 加入少许盐、鸡粉、胡椒粉，搅匀调味。 15 关火后将煮好的粥盛入碗中即可。
果蔬粥 食材 30克大白菜 15克百合 45克雪梨 35克板栗 45克马蹄肉 20克葡萄干 110克水发大米 盐少许 做法： 1 将洗净的马蹄拍碎，剁成粒。 2 洗好的板栗切碎，剁成粒。 3 洗净的雪梨去皮，切碎，剁成粒。 4 洗好的百合切碎，剁成粒。 5 洗净的大白菜切丝，切碎，剁成粒。 6 将食材分别装盘，待用。 7 锅中注入适量清水，用大火烧开。 8 锅中注入适量清水，用大火烧开。 9 盖上盖，用小火煮20分钟至大米熟软。 10 揭盖，倒入葡萄干、板栗、雪梨、百合、马蹄，拌匀。 11 再放入大白菜，搅拌匀。 12 盖上盖，用小火煮10分钟至食材熟烂。 13 揭盖，放入少许盐，拌匀调味。 14 将煮好的粥盛出，装入碗中即可。
菠菜粥 45克菠菜 1 择洗好的菠菜切成末，备用。 2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，搅拌匀。 3 盖上锅盖，烧开后用小火煮约30分钟至大米熟软。 4 揭开锅盖，倒入菠菜末，拌煮至完全熟软。 5 加入少许盐，拌煮片刻至食材入味。 6 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。
柿饼粥 食材 180克水发大米 90克柿饼 做法： 1 将备好的柿饼切小块，待用。 2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入柿饼块。 3 放入洗好的大米，轻轻搅拌几下，使米粒散开。 4 盖上盖，煮沸后用小火煮约30分钟，至米粒熟透。 5 揭盖，搅拌一会儿，转中火略煮，再盛出煮好的柿饼粥。 6 装入汤碗中，待稍微冷却后即可食用。
芦根粥 食材 160克水发大米 芦根少许 做法： 1 砂锅中注入适量清水烧热，倒入洗净的芦根。 2 盖上盖，大火烧开后用小火煮约20分钟，至其析出有效成分。 3 揭盖，捞出药材，倒入备好的大米，搅散、拌匀。 4 再盖盖，用中小火续煮约35分钟，至米粒熟透。 5 揭盖，搅拌几下，关火后盛出煮好的芦根粥。 6 装在小碗中，稍稍冷却后食用即可。
菟丝子粥 食材 150克水发大米 12克菟丝子 1 砂锅中注入适量清水烧热，倒入备好的菟丝子。 2 盖上盖，用小火煮约30分钟，至其析出有效成分。 3 揭盖，捞出药材，再倒入洗净的大米，搅拌匀。 4 盖上盖，烧开后用小火煮约40分钟，至大米熟透。 5 揭盖，加入少许白糖，拌匀，煮至溶化。 6 关火后盛出煮好的米粥，装入碗中即成。
黄芪粥 15克黄芪 做法： 1 砂锅中注入适量清水烧开。 2 倒入洗净的黄芪。 3 盖上盖，煮沸后用小火煮约15分钟，至其析出有效成分。 4 揭盖，取出黄芪，待用。 5 砂锅中倒入洗净的大米，搅拌匀。 6 盖上盖，煮沸后用小火煮约30分钟，至大米熟透。 7 揭盖，盛出煮好的米粥。 8 装入汤碗中，放上煮好的黄芪即成。
鸡丝粥 食材 85克鸡胸肉 40克胡萝卜 100克水发大米 葱花少许 3克盐 鸡粉少许 6毫升水淀粉 7毫升食用油 做法： 1 将去皮洗净的胡萝卜切片，再切成细丝。 2 洗净的鸡胸肉切片，再切成肉丝。 3 把鸡肉丝放入碗中，加入少许盐、鸡粉，再淋入少许水淀粉，拌匀。 4 注入适量食用油，腌渍约10分钟至入味。 5 锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，轻轻搅拌几下。 6 盖上盖子，煮沸后用小火再煮约30分钟至米粒熟软。 7 取下盖子，倒入胡萝卜丝。 8 再放入腌渍好的鸡肉丝，轻轻搅动食材，使其混合均匀。 9 再用中小火续煮约3分钟至全部食材熟透。 10 调入盐、鸡粉，搅拌匀。 11 再煮片刻至入味。 12 关火后盛出煮好的粥，放在碗中，撒上葱花即成。
水果粥 30克冰糖 各适量火龙果、青提、橙子 1 将去皮的火龙果切成丁。 2 洗净的橙子切开，去皮，切成瓣，再切丁。 3 洗好的青提对半切开，备用。 4 砂锅中注入适量清水烧开，放入大米、冰糖，拌匀。 5 盖上盖，用小火煮30分钟至大米熟软。 6 揭盖，搅拌均匀。 7 关火后盛出煮好的粥，装入碗中。 8 放入切好的水果，拌匀。 9 撒上葱花即可。
核桃西米十谷养生粥 食材 1包核桃西米十谷养生粥材料包 （黑米、黑豆、黄豆、黑芝麻、玉米片、玉米渣、花生、核桃、西米、白扁豆） 2 砂锅注水烧开，倒入泡好的材料,搅拌均匀。
绿豆西米六谷养生粥 食材 1包绿豆西米六谷养生粥 （绿豆、西米、糙米、糯米、小米、白扁豆）
淫羊藿粥 食材 10克淫羊藿 100克水发大米 白糖少许 做法： 1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入备好的淫羊藿。 2 盖上盖，用小火煮15分钟至其析出有效成分。 3 揭开盖，捞出药材。 4 倒入洗好的大米，搅散。 5 盖上盖，用小火煮30分钟至大米熟透。 6 揭开盖，放入白糖，拌匀，略煮片刻至白糖溶化。 7 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。
果仁粥 食材 100克花生米 25克核桃仁 1 砂锅中注入适量清水烧开，放入洗净的花生米、核桃仁。 2 倒入洗净的大米，搅散。 3 盖上盖，煮40分钟至食材熟透。 4 揭开盖，放入适量白糖。 5 搅拌均匀，煮至白糖溶化。 6 关火后把煮好的果仁粥盛入碗中即可。
栗子粥 食材 80克水发大米 80克板栗 10克枸杞 1 处理好的板栗对半切开，待用。 2 备好电饭锅，加入大米、板栗、枸杞。 3 再注入适量清水。 4 盖上盖，按下“功能”键，调至“米粥”状态。 5 煲煮2小时，待时间到，按下“取消”键。 6 打开锅盖，搅拌片刻。 7 将煮好的粥盛出装入碗中即可。
木耳粥 65克水发木耳 50克猪瘦肉 3克盐 4毫升料酒 水淀粉适量 做法： 1 洗好的猪瘦肉切成片，待用。 2 把肉片装入碗中，加入少许盐、料酒、水淀粉。 3 搅拌均匀，腌渍约15分钟至其入味，备用。 4 砂锅中注入适量清水烧热，倒入洗好的大米。 5 再放入洗好的木耳，搅拌均匀。 6 盖上锅盖，烧开后用小火煮约30分钟至大米熟软。 7 揭开锅盖，倒入腌渍好的肉片，搅拌匀，煮至变色。 8 加入少许盐，搅匀调味。
蔬菜粥 35克黄瓜 25克胡萝卜 45克火腿肠 30克洋葱 姜末少许 1 洗净的胡萝卜切片，再切条，改切成小块。 2 洗好的洋葱切细丝，再切成小块。 3 洗净的黄瓜切片，再切条，改切成小丁块。 4 火腿肠去除外包装，切片，再切条，改切成丁，备用。 5 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，拌匀。 6 盖上盖，烧开后用中火煮约30分钟，至大米熟软。 7 揭开盖，倒入胡萝卜、洋葱、黄瓜。 8 撒上姜末，倒入火腿丁，拌匀，用大火煮至食材熟透。 9 加入少许盐，拌煮至入味。 10 关火后将煮好的粥盛入碗中即可。
泥鳅粥 120克泥鳅 各少许姜丝、葱花 1 把泥鳅装入碗中，加入少许盐，拌匀。 2 注入适量清水洗净，去除黏液，沥干水分，备用。 3 将泥鳅去除头尾，在清水里洗净，备用。 4 砂锅中注入适量清水烧热，倒入洗净的大米，撒上姜丝。 5 倒入洗净的泥鳅，拌匀。 6 盖上盖，煮开后用小火煮30分钟至食材熟透。 7 揭开锅盖，加入少许盐。 8 搅拌均匀，至食材入味。 9 关火后盛出煮好的粥，装入碗中，撒上葱花即可。
黄瓜粥 食材 85克黄瓜 110克水发大米 1克盐 芝麻油适量 做法： 1 洗净的黄瓜切开，再切成细条状，改切成小丁块，备用。 2 砂锅注水烧开，倒入洗净的大米，拌匀。 3 盖上锅盖，煮开后用小火煮30分钟。 4 揭开锅盖，倒入切好的黄瓜，拌匀，煮至沸。 5 加入少许盐，淋入适量芝麻油。 6 搅拌均匀，至食材入味。 7 关火后盛出煮好的粥即可。
党参粥 15克党参 20克红糖 做法： 1 砂锅中注入适量清水烧热，倒入备好的党参、大米，搅拌均匀。 2 盖上盖，烧开后用小火煮约40分钟，至食材熟透。 3 揭开盖，搅拌几下，加入红糖。 4 拌匀，煮至红糖溶化。 5 关火后盛出煮好的粥即可。
黑米黑豆十谷养生粥 食材 1包（小米、黑米、黑豆、黑芝麻、黑芸豆、黑木耳、核桃仁、海带、紫菜、西米）黑米黑豆十谷养生粥材料包
鸡肝粥 食材 200克鸡肝 500克水发大米 5毫升生抽 做法： 1 洗净的鸡肝切条。 2 砂锅注水，倒入泡好的大米，拌匀。 3 加盖，用大火煮开后转小火续煮40分钟至熟软。 4 揭盖，倒入切好的鸡肝，拌匀。 5 加入姜丝，拌匀。 6 放入盐、生抽，拌匀。 7 加盖，稍煮5分钟至鸡肝熟透。 8 揭盖，放入葱花，拌匀。 9 关火后盛出煮好的鸡肝粥，装碗即可。
紫薯粥 75克紫薯 做法： 1 洗净去皮的紫薯切片，再切条，改切成小丁块，备用。 2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，搅拌匀。 3 盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟。 4 揭开盖，倒入切好的紫薯，搅拌匀。 5 再盖上盖，用小火续煮约15分钟至食材熟透。 6 揭开盖，搅拌均匀。 7 关火后盛出煮好的紫薯粥，装入碗中即可。
芹菜粥 食材 30克嫩芹菜 250克大米 1 洗好的芥菜切小段，备用。 2 砂锅中注入适量清水烧热，倒入洗好的大米。 3 盖上盖，用大火煮开后转小火煮40分钟至大米熟软。 4 揭盖，倒入切好的芹菜梗，拌匀。 5 加入白糖，拌匀，略煮一会儿至芹菜熟软。 6 关火后盛出煮好的粥，装入碗中。 7 撒上少许芹菜叶即可。
益气养血粥 食材 95克水发大米 15克红枣 各少许当归、黄芪、白芍 1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入备好的当归、黄芪、白芍。 2 盖上盖，烧开后用中小火煲约20分钟，至药材析出有效成分。 3 揭开盖，捞出药材。 4 倒入洗好的红枣。 5 放入洗净的大米，轻轻搅拌匀。 6 盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟。 7 揭开盖，加入少许红糖。 8 拌匀，煮至红糖溶化。 9 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。
槐花粥 10克槐花 15克冰糖 做法： 1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的槐花。 2 盖上盖，烧开后用小火煮约10分钟，至散出香味。 3 揭盖，捞出槐花与杂质，再倒入洗净的大米，搅拌匀。 4 盖好盖，煮沸后用小火煲煮约30分钟，至米粒熟透。 5 揭盖，加入适量冰糖，搅拌匀。 6 转中火续煮一会儿，至糖分溶于米粥中。 7 关火后盛出煮好的槐花粥。 8 装入汤碗中，待稍微冷却后即可食用。
大米粥 1 砂锅中注入适量清水，大火烧开。 2 倒入洗净的大米，搅散、拌匀。 3 盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟，至米粒熟透。 4 揭盖，搅拌一会儿，转中火略煮。 5 关火后盛出煮好的大米粥，装在碗中即可。
海参粥 食材 300克海参 250克粳米 姜丝少许 各2克盐、鸡粉 芝麻油少许 做法： 1 洗净的海参切开，去除内脏，再切成丝。 2 锅中注入适量清水烧开，放入切好的海参，略煮片刻，去除腥味。 3 捞出汆煮好的海参，装盘待用。 4 砂锅中注入适量清水烧热， 倒入洗好的粳米，搅拌匀。 5 盖上盖，用大火煮开后转小火煮40分钟至粳米熟软。 6 揭盖，加入盐、鸡粉，拌匀。 7 倒入汆过水的海参，放入姜丝，拌匀。 8 盖上盖，续煮10分钟至食材入味。 9 揭盖，淋入芝麻油，拌匀。 10 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。
香蕉粥 食材 250克去皮香蕉 400克水发大米 做法： 1 洗净的香蕉切丁。 2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入大米，拌匀。 3 加盖，大火煮20分钟至熟。 4 揭盖，放入香蕉。 5 加盖，续煮2分钟至食材熟软。 6 揭盖，搅拌均匀。 7 关火，将煮好的粥盛出，装入碗中即可。
三豆粥 70克水发绿豆 80克水发红豆 90克水发黑豆 6克白糖 做法： 1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的绿豆、红豆、黑豆。 2 倒入洗好的大米，搅拌匀。 3 盖上锅盖，烧开后用小火煮约40分钟，至食材熟透。 4 揭开锅盖，加入少许白糖。 5 搅拌匀，煮至白糖溶化。 6 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。
山药粥 食材 150克大米 80克山药 做法： 1 洗净去皮的山药切片，切条切丁。 2 砂锅中注入适量的清水大火烧热。 3 倒入洗净的大米、山药，搅拌片刻。 4 盖上锅盖，大火烧开后转小火煮30分钟。 5 掀开锅盖，搅拌片刻。 6 将粥盛出装入碗中，点缀上枸杞即可。
糙米芸豆十二谷养生粥 食材 1包糙米芸豆十二谷养生粥 （糙米、花芸豆、红芸豆、黑芸豆、玉米片、玉米渣、燕麦米、燕麦片、薏苡仁、银耳、大麦米、西米）
红米燕麦十谷养生粥 食材 1包红米燕麦十谷养生粥材料包 （小米、糙米、大米、红豆、燕麦米、燕麦片、豇豆、红米、西米、白扁豆）
核桃芝麻十谷养生粥 食材 1包核桃芝麻十谷养生粥材料包 （小米、糙米、花生米、黑芝麻、黄豆、黑豆、玉米片、玉米渣、核桃、西米）
无花果芸豆十二谷养生粥 食材 1包（大米、黄豆、黑芸豆、白芸豆、红芸豆、花芸豆、豇豆、红小豆、银耳、小米、西米、无花果）无花果芸豆十二谷养生粥材料包
三皇粥 食材 50克南瓜 30克玉米碎 30克小米 35克白糖 做法： 1 将去皮洗净的南瓜切成条，再切成丁。 2 装入盘中备用。 3 锅中加入约1000毫升清水。 4 将洗净的小米倒入锅中。 5 盖上锅盖，用大火将水烧开，转小火煮30分钟至小米熟透。 6 揭盖，将洗净的玉米碎倒入锅中。 7 用锅勺搅拌均匀。 8 盖上锅盖，小火煮约30分钟至熟。 9 揭盖，将南瓜倒入锅中。 10 盖上盖，小火煮约10分钟至南瓜熟软。 11 揭开锅盖，加入白糖。 12 拌匀，煮2分钟至白糖完全溶化。 13 将煮好的甜粥盛出即可。
鲍鱼粥 70克鲍鱼 100克菜心 各少许姜丝、葱花 4克盐 3克鸡粉 4毫升料酒 2毫升芝麻油 食用油适量 做法： 1 将洗净的菜心切碎。 2 洗好的鲍鱼肉切条，改切成丁。 3 将鲍鱼肉装入碟中，放入少许盐、鸡粉、料酒。 4 抓匀，腌渍10分钟至入味。 5 砂锅中注入适量清水烧开，倒入大米，加入少许食用油，搅拌匀。 6 盖上盖，用小火煮30分钟至大米熟软。 7 揭盖，下入少许姜丝，倒入腌渍好的鲍鱼，拌匀。 8 盖上盖，用小火煮5分钟。 9 揭盖，倒入菜心，搅拌匀。 10 加入适量盐、鸡粉、芝麻油。 11 用锅勺拌匀调味。 12 把煮好的粥盛出，装入汤碗中，再撒入少许葱花即可。
鳕鱼粥 食材 120克鳕鱼肉 1 蒸锅上火烧开，放入处理好的鳕鱼肉。 2 盖上锅盖，用中火蒸约10分钟至鱼肉熟。 3 揭开锅盖，取出鳕鱼肉，放凉待用。 4 将鳕鱼肉置于案板上，压成泥状，备用。 5 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，搅拌均匀。 6 盖上锅盖，烧开后用小火煮约30分钟至大米熟软。 7 揭开锅盖，倒入鳕鱼肉，搅拌匀。 8 加入少许盐，拌匀，略煮片刻至其入味。 9 关火后盛出鳕鱼粥，装入碗中即可。
高粱小米七谷养生粥 食材 1包（高粱米、小米、黑芝麻、绿豆、核桃、粳米、糯米）高粱小米七谷养生粥 责任编辑 赵瑞香 |
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