▲ 艾灸常见问题50问（之二）

解读三伏灸

三伏灸利用三伏天大自然阳气升发到最旺盛的时机，结合艾灸温通人体的阳气，重点驱寒湿散暑热。起到提升免疫、活络血脉、驱湿化腐的中医疗法。

艾灸常见问题如下

1、艾灸时膝盖冒凉风？

答：灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，这是一种寒邪外排的表现。

2、眼睛经常血红血红的，很干涩，灸哪里？

答：肝俞、阳白、合谷、光明、太溪。

（ps：可用身悦艾小双艾灸仪每天艾灸一刻钟，增强眼周血液循环，加快微循环代谢，减少皱纹，缓解眼睛干痒、疼痛、红血丝、视物模糊、预防近视眼等，让眼睛更润更明亮！）

3、面部水肿的病因，该怎么艾灸？

答：水肿分阳水和阴水两种，阳水是指发病迅速，起初面部微肿，继而遍及全身，皮肤光亮，胸中烦闷；阴水是指水肿渐起，开始足面微肿，继而头、面、腹部也肿，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，时消时肿；阳水发病快，从面部开始；阴水发病慢一些，从足面开始，遍布全身。

灸水道、水分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交，阳水加肺俞、合谷；阴水再加脾俞、胃俞。

4、手术后伤口还未愈合拆线可以灸吗？

答：术后伤口未愈合拆线，不要对着缝针处艾灸（艾灸需在老师的指导下施灸）。另外：像心脏起搏、打钢板、心脏搭桥等有外物介入的情况禁灸！

5、艾灸能减肥吗？

答：肥胖的原因除了饮食习惯和脏腑功能下降除外和我们的体质也息息相关。肥胖简单的来说，吃进去的东西没彻底分解或没被人体利用，而在体内堆积逐渐转化为脂肪。当人体气虚时，消化功能弱下，也会导致肥胖。

艾灸温通阳气、输送津液，增强消耗、调理体质。艾灸减肥常用穴：丰隆，天枢穴，关元。（也要记得艾灸调理脾胃哦）。

6、一年四季都可以艾灸吗？

答：人体的阳气应四季的变化，春生，夏长，秋收，冬藏而调节着脏腑功能。四季艾灸应四季的变化，选择不同的穴位，以及不同的调理方案，促进气血运行。

夏季艾灸宜养心健脾，清夏三伏，祛寒湿。常用穴位：气海、足三里，阳池穴。

7、风口、空调下可以艾灸吗？

答：避免在风口，寒冷，空调下，雨雪天的室外艾灸，室内艾灸时，可开窗保持一定的通风，空气对流。

8、颈椎病灸哪里效果好？

答：大椎、天柱、风池、大抒、肩井、后溪。

9、经常大腿两侧冰冷，怎么灸？

答：灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉。

10、胸部胀痛不适，小叶增生，灸哪里？

答：艾灸温通乳腺、顺气化淤。常用穴：膻中、云门、太冲。

11、小孩晚上睡觉盗汗，能灸吗？

答：灸大椎、身柱（常灸此穴位助长个）、合谷、足三里。

12、小孩强身保健灸哪些穴位好？

答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳，对小孩有强身保健的作用。

13、春天眼皮常常跳动的很厉害，是怎么回事？

答：眼皮由脾胃所主，春天主肝木，肝木克脾土，肝气虚，疏泄不畅，会被脾土反克，脾土不受克制，才会发生眼皮跳动，主要是肝气虚的表现，也有可能是肝脾两虚，应该从足太阴脾经和足厥阴肝经入手艾灸。穴位是：肝俞、脾俞、肾俞、期门、中脘、关元、足三里、阳陵泉、三阴交、太溪、太冲。

14、涌泉穴的作用是什么？

答：涌泉穴是老年保健灸的一个要穴，主要的功能是：宁神开窍、补肾益精、舒调肝气、调理失眠、降血压。

15、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？

答：风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。

16、痛经、月经不调，艾灸哪里？

答：妇科问题多由阳气不足，堆积寒淤和湿热在局部，引起各种妇科困扰。

气虚血热：月经提前，量多，痛经，滴滴答答，腰酸，长痘。常用穴：气海、太溪、血海、肾俞。

血虚寒淤：月经推后，量少，小腹坠胀，怕冷。常用穴关元，足三里，血海肾俞。（例假期间在老师指导下艾灸）。

17、不孕不育症怎么艾灸？

答：不孕不育除了一些人流、输卵管堵塞还与我们体寒有很大关系，太寒潮湿的环境不利于胎儿的生长，这个时候就要给我们的腹部加强保护，常灸关元、中脘、髎穴，足三里，三阴交等。（此穴同样适合男性灸）。

18、爱打嗝是什么原因？能灸吗？

答：打嗝多由饮食不节；气郁不畅，胃失和降；脾胃虚寒，导致胃气上逆；或者暴怒气逆，胃膈气逆不宣导致。治疗的方法是：和胃舒膈，理气降逆。灸膈俞、膻中、内关、足三里、太冲，然后轻柔听宫穴。

19、艾灸鼻出血是什么原因？

答：艾灸会鼻出血，是因为营气走经里，卫气走经外，如果营卫不固，营气就会溢出经外，导致出血，这和脾胃的关系最密切。可以每穴少灸一会，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。

20、为什么艾灸后皮肤会痒？

答：若辨证选穴艾灸后，此现象多为正邪相博和外排类好转反应。

皮肤是人体重要的温度调节和排泄器官，通过毛囊平衡和调节皮肤的水分和油脂，当人体外感风寒，湿气重，肺气不足时，容易出现皮肤干燥，毛囊阻塞等。这类人群艾灸后，阳气会促使腠理开合，打开毛孔，外排皮下堆积的湿气，郁热或油脂等代谢产物。此时长期因阳气不足堵塞在毛囊内的脏东西要冲出来，挤出来，爬出来。皮肤会感觉像是蚂蚁往外爬一样的痒。

21、刚刚吃过饭、大量饮酒后可以艾灸吗？

答：过饥、过饱、大量饮酒、情绪过于激动或极度疲劳者不灸。

22、艾灸出汗，怎么回事？

答：出汗--粘汗是湿气重与脾有关，冷汗是寒气重与肾有关。

23、艾灸后腹泻、呕吐、排气，怎么回事？

答：肠胃功能不好，寒湿重，肠胃开始蠕动。

24、夏天天热了，还能艾灸吗？

答：中医讲“冬病夏治”，夏天人的阳气比较旺盛，阴邪伏藏体内，这个时候艾灸可以很好的抵御病邪。

常言道：居家常备艾，老少无疾患。

三伏天艾上三伏灸

解暑， 祛湿，祛寒，降火！

 

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