炎炎夏日,叫上三五好友,一边喝着啤酒一边吃着烧烤,真的是人生一大乐事。 而种类繁多的烧烤,有人爱吃牛肉,有人爱吃羊肉,有人爱吃韭菜...可是要问我,我觉得烧烤上最好吃的就是茄子啊! 所以今天要教大家做的,就是蒜蓉肉沫烤茄子,让你在家就能体验烧烤的美味! ▼ 蒜蓉粉丝肉末烤茄子 材料 茄子 1个 / 猪肉末 80g / 粉丝 50g / 大蒜 10瓣 朝天椒 适量 / 小葱 适量 / 香菜 适量 调料 蒸鱼豉油 1瓷勺 / 生抽 半瓷勺 / 料酒 半瓷勺 郫县豆瓣 半瓷勺 / 孜然粉 适量 / 辣椒粉 适量 ▼ 选择细粉丝,不要红薯粉,把它泡发备用。 ▼ 选择大茄子,对半切开,不要买那种细长的茄子。 ▼拿一个蒸锅,里面放水烧热了,把茄子放进去蒸八分钟。 ▼ 把蒜子切碎。 热锅冷油,把切好的大蒜下锅炒香。 接着放入生抽或者豉油,翻炒过后,蒜蓉汁就可以了。 ▼ 猪肉切成肉沫后,用生抽加料酒腌制十分钟。 同样热锅冷油,把肉沫炒成灰色。 然后加入半勺豆瓣酱,继续翻炒均匀。 肉沫完全变红了就可以盛出了。 ▼ 5. 烤茄子:把茄子的横切面划几道口子,然后刷上一层油,接着打开烤箱预热。 趁烤箱预热的时候,把粉丝和肉沫均匀放在茄子上面。 然后就可以放进烤箱了,200℃上下火烤10分钟就可以了。 没有烤箱也没关系,你可以准备一个平底锅,铺上锡纸。 然后把整好的茄子放上去,划口子,刷油,放上粉丝和肉沫,然后开中火,盖上盖子。 也是差不多十分钟,等你听到锡纸有响声了,就可以准备拿出来了,最后撒上香菜葱末,就跟烤箱做出来的一样。 |
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