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就要期末考了,给孩子吃点“带劲”的!

 逸心居05 2018-06-19

就要期末考了,给孩子吃点“带劲”的!

蒜香鸡翅

食材:

鸡翅、生抽、大蒜、盐、生姜、黑胡椒粉、香叶、料酒、白糖

步骤:

1、取一只碗,倒入生抽、盐、生姜末、黑胡椒粉、香叶、料酒搅拌均匀,做成腌肉酱料;

2、将鸡翅洗净,反面切几个小口,放入腌肉酱料中,腌制一个小时;

3、将大蒜切末,备用;

4、锅中热油,下入腌好的鸡翅,加入适量白糖,煎到上色;

5、加入生抽,炒均匀之后倒入蒜末炒香;

6、加适量的水焖煮,鸡翅熟透后,加盐、收汁即可。

就要期末考了,给孩子吃点“带劲”的!

珍珠圆子

食材:

糯米、猪肉、盐、生抽、料酒、油、淀粉、鸡蛋、葱末、姜末、莲藕末

步骤:

1、糯米提前洗净浸泡一夜,捞出沥干;

2、猪肉剁成肉馅,加盐、生抽、料酒、油、淀粉,将蛋搅打上劲,再加葱姜末、莲藕末拌匀;

3、肉馅搓成圆球;

4、肉球外过上一层糯米;

5、将珍珠圆子下锅隔水蒸,水开后继续大火蒸10分钟左右即可。

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剁椒炒鸡胗

食材:

鸡胗、红剁椒、料酒、长青椒、葱、姜、花椒、蒜、青椒、盐、香油

步骤:

1、鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末、红剁椒、料酒,腌制20分钟左右;

2、将长青椒洗净去籽切段,葱、姜、蒜切片,备用;

3、锅中热油,依次下入花椒、姜、葱、蒜,炒香;

4、将第1步中腌制好的鸡胗片用大火翻炒;

5、加入青椒块翻炒,加入少许老抽炒熟;

6、最后根据个人口味加少许盐、香油即可。

就要期末考了,给孩子吃点“带劲”的!

滑蛋炒牛肉

食材:

牛肉、酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油、鸡蛋、盐、葱

步骤:

1、牛肉切薄片,备用;

2、将酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油一起拌匀,将牛肉片放入腌制。牛肉泡嫩后捞起,备用;

3、将鸡蛋打散,加盐拌匀,并将泡嫩的牛肉放入蛋液中,让蛋液完全包裹牛肉;

4、锅中将油烧热,将蛋液(包括蛋液中的牛肉)倒入锅中,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀即可。

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辣子鸡

食材:

鸡肉、料酒、盐、葱、蒜、干辣椒、油、姜、花椒、白糖

步骤:

1、将鸡肉洗净后切小块,加入料酒、盐拌匀,腌制20分钟;

2、姜、蒜切片,葱、干辣椒切段;

3、锅中加油烧热,放入鸡块略微炸至金黄色;

4、大火烧热油,放入姜片、蒜片爆香,放入辣椒、花椒,放入炸好的鸡块翻炒,撒入白糖、盐、葱段炒匀即可。

就要期末考了,给孩子吃点“带劲”的!

麻婆茄子

食材:

茄子、盐、葱、蒜、姜、豆瓣酱、料酒、白糖、生抽、辣椒油、花椒油

步骤:

1、茄子去蒂、洗净、切块,用淡盐水浸泡10分钟,葱、蒜切碎,姜切末;

2、锅中热油后放入茄子,小火慢煎至微软后盛出备用;

3、新起锅热油,放入蒜末、姜末爆香,下豆瓣酱煸炒出红油;

4、将茄子加入锅中炒匀,加料酒、白糖、生抽,倒入清水焖煮一会,倒入辣椒油、花椒油,待汤汁收干,撒上葱花即可。

就要期末考了,给孩子吃点“带劲”的!

香辣猪蹄

食材:

猪蹄、姜、蒜、葱、料酒、干辣椒、花椒、大料、老抽、成粗、盐

步骤:

1、将猪蹄洗净,姜、蒜切片,备用;

2、锅中烧水,放入葱姜片,倒入少许料酒,水开后放猪蹄焯水,撇除浮沫捞出猪蹄;

3、锅中放油,加入干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香。

4、在炒香的锅中加入猪蹄翻炒,加老抽、陈醋、盐调味;

5、加水,水没过猪蹄,大火烧开转小火至猪蹄熟烂收汁即可。

就要期末考了,给孩子吃点“带劲”的!

豉汁蒸凤爪

食材:

凤爪、油、盐、胡椒、葱、红椒、大蒜、豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蚝油、豆腐

步骤:

1、凤爪入锅焯水3分钟出锅,沥干备用;

2、油热后下凤爪炸至微黄,捞出再放入冷水中浸泡10分钟;

3、将冷却的凤爪沥干,加盐、胡椒、葱、红椒、大蒜末、豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蚝油并充分拌匀;

4、豆腐放入碗中,将凤爪摆在豆腐上,将剩余的料汁倒在凤爪上,大火蒸半小时即可。

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