分享

豆腐这样做,比肉都香,我家每周最少做三次!

 培训班背包 2018-06-22

“土里生,水里捞,石头中间走一遭,变得白净没骨头,人爱吃来营养高。”这是关于豆腐的经典谜语。豆腐,又叫菽乳,“菽”就是大豆的意思。将大豆制成豆浆,豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。而且就豆腐而言,从古至今一直未曾离开过人们的餐桌。无论是富贵人家还是平民百姓,豆腐始终是作为一道特别的角色而展现在世人的面前。而且曾经还听过一个很有趣的故事,如果想成功的话那么一定要去做豆腐,因为做成功了是豆腐,做失败了可以做出豆腐脑、豆浆、豆干。当时想一想似乎还是蛮有道理的样子,但是吸纳在看到这些想法还是在感叹自己简直是太天真了。但是豆腐操作起来简单而且获取也不是非常的难,就让大多数人觉得在下厨的时候是没有畏难情绪的。

无论是做汤菜还是做正餐,豆腐总是一种不可或缺的食材。亦或是搭配其他食材,亦或是自己在餐桌之中自成一派,豆腐给人的影响总是迷人而深远。加之这种以时间为秘密的食材,在经过点化之后的神奇变化,在人体之内却是有着自己独特的作用,无论是预防心脑血管疾病还是助消化,都是一道饱受大众欢迎的食材。而且最为重要的一点不是豆制品的多种吃法,而是在成菜之后他的口感,给人一种肉制品的错觉。烧汤似鱼肉游于汤中,煎炸若肉类富有嚼劲,这也是作为豆腐最为迷人的地方吧。对于一些上了年纪的人而言,吃肉更是一种风险式的行为,因为年龄大了之后不?那当然是吃豆腐啦。今天给大家带来的就是蚝油嫩豆腐,如果口味重一点的话可以试一试最后摆盘之后来一下油泼藤椒吧。
 


-用料-

豆腐 一块、青蒜 一根

蚝油 25ml、红烧酱油 10ml

水 30一50ml、鸡蛋 一个、葱 少许

-做法-

1. 准备一块老嫩相结合的豆腐,不要太老的,一根青蒜苗。

 
2. 豆腐一切两半,分切成薄片,切的过程中避免豆腐散块或者是折断,保持大小均匀。

 
3. 用稍大点的容器打一个鸡蛋,实际用半个鸡蛋的量就够了!鸡蛋打散后依次放入豆腐片,摇晃几下整个都粘上了!

 
4. 准备佐料:这里是25g蚝油,10g红烧酱油,加上一倍多量的清水搅拌至均匀之后,小碗放置备用。
 

5. 将刚才切好的豆腐逐个放到锅里面,小火煎好,金黄即可翻面。
 

6.倒入提前兑好的料,加入大葱花

 
7. 收好汁后将青蒜沫放入,到这里这道菜就完成了!

8.简单摆盘,大功告成开吃!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多