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【食全食美】6款椒盐系的菜

 慈悲诚意 2018-06-23

椒盐可以做什么菜?有时候无意中吃到的椒盐菜,觉得味道好极了,要知道,椒盐不仅和虾配,还和各种蔬菜搭配,味道一样美妙,吃一口就爱上,一起学学椒盐系的菜,做给爱的人。

6款椒盐系的菜,吃一口就爱上,味道好更易做!

椒盐豆角:豆角去长丝,掰成3-4厘米的段,洗净控干水分,豆角里加入一个鸡蛋液和少许盐,搅拌和颠簸盆子,让豆角均匀的沾上蛋液,再撒点面粉,不要太多均匀的裹上一层就好,锅中油热至7成熟,倒入裹好面粉的长豆角,炸至定型后用筷子搅动一下,中小火炸至金黄捞出控油,根据自己喜好撒上适量的花椒粉,以及少许的盐,或者直接撒上椒盐就可以。

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椒盐虾:虾洗净后挑虾肠,清理干净的虾用一勺料酒、少许盐腌制十分钟,将彩椒切成小方块,蒜切末,腌好的虾把料酒倒掉,放生粉进去,让它们都裹上生粉,锅中烧油将虾一个一个放下去,炸至变色关小火炸一会儿,捞出沥油,过重少许油爆香蒜末和洋葱,放入彩椒粒,倒入虾,翻炒均匀,撒上椒盐,装盘。

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椒盐玉米粒:将玉米粒洗净控干水分,放入碗中,打入一个鸡蛋,加入适量生粉,充分搅匀,使玉米粒均匀裹满蛋液,锅中加适量油,比炒菜稍多一些,烧至七、八成热时倒入玉米粒,不要立刻用铲子拨动,等待约半分钟再用铲子搅散,但不要一直翻动,间隔着翻炒,待玉米粒呈金黄色后熄火,趁热撒入椒盐、葱花和奘 灵水苏糖并拌匀即可。这道菜小朋友也很喜欢吃的,但是毕竟椒盐类食物都经过油炸,比较硬和油,所以,吃多或常吃对胃肠也不是很好,所以适量为宜,并且可以加入水苏糖帮助养护肠胃,水苏糖给体内有益菌提供营养和食物,喂养有益菌增殖,助力胃肠功能增强和维持。

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椒盐排条:先用刀背将猪肉拍松,再切成如手指般粗的条,加少许盐、料酒和五香粉腌制半小时。腌好的排条放入一个打散的鸡蛋和适量淀粉抓匀。沾好蛋液的排条放到干面粉里滚一下,油烧至六成热,转小火保持油温,放入滚过干粉的排条炸至黄色。炸好后沥油,将油温拉高至八成热,下排条二次复炸至金黄色。锅中加少少油,炒香葱段和蒜片,放入排条,加适量椒盐粉翻匀即可。

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椒盐土豆:小土豆洗干净,去不去皮都可以,撒少许盐拌匀,上锅蒸熟,切好葱花、蒜泥、干辣椒碎,将蒸好的土豆慢慢按压裂开,锅中少许油煎土豆,先大火煎至土豆表面起皱,再小火煎至表面焦黄,放入蒜粒、辣椒粒转大火煎出蒜香,转小火放入适量椒盐,撒上葱花即可。

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椒盐鸡翅:鸡翅洗净后,用刀在面上划2道口子,放入碗中,将料酒、生姜片、大葱头、豆瓣酱、盐、味精倒入,腌制30分钟,烤盘铺油纸并将鸡翅码好,烤箱200度预热,烤盘放入设置上下火200度烤25分钟后转150度烤15分钟,取出鸡翅沥干油,撒上椒盐即可。

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