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伏虎捶是李复祯心意六合拳之罗汉拳系列之一，是历代先辈依据实战打斗需要而精心创编的，凝聚了先辈的智慧和心血，是很多习武者梦寐以求的珍品，市面上难得一见；正确、认真的反复演练，能强健体魄，提高格斗技能，是李复祯心意六合拳之精典高级套路，望珍之！  套路名称：1无极势2通气势3关公捋须4裹肘5十字披红6上惊下取切阴掌7撤步怀抱玉瓶8寸左步，顶抬右膝，撩穿右掌9搂头下踩膝，推托玉瓶10挒肘懒龙卧道11上步鹞子入林12左碾步，上右剪刀步拘马鞭13扭腰神仙大脱衣14右腿向左过步白鹤亮翅15龙形右扭身左带肘左猴形腿16龙形扭身右带肘右猴形腿17落踩步根步右切喉掌18左横掐手右白蛇吐信接左白蛇吐信19转身日月穿梭20撤步单展翅21顺步右崩肘捶22白鹅亮翅23上步左炮拳24裹肘颠捶25寸左步拗式右崩肘捶26龙虎相交27落踩步肘砸上步鹞子入林28践步右钻肘捶29翻身右裹肘、左钻肘捶30金鸡抖翎31右裹肘32左鹰扑把33上惊下取切阴掌......鹰扑把，收功。 1、无极势:两脚并立，两臂自然放于腿旁，顶头悬，无思无虑，“无形无象，全身透空”，站到有动的感觉，再做下式。图j-7-4-01。 2、通气势:马步站立，左胯下扎，双臂好似吸气吸起来的，高与肩平，呼气时，重心移至右胯下扎，气沉到右脚底板，如仙鹤起舞，舌舔上牙根，松开腰脊（开总阀门），尾闾松坠，收肛，丹田较气，做三---五次，有气通脚底板之感受，脚底板发热、发烫为好。气通了，再继续练功，否则白练。两胯虚实变换，好比两只水桶，只有一桶水，来回倒腾。图j-7-4-02到图j-7-4-05。 3、关公捋须：接上式，上左步，再上右步，两脚与肩同宽，同时，膀催肘坠，练两手掌在两腮侧如捋须状，两肘向下坠扎，两肘坠至肘窝，两掌至小腹前，顶头悬(脚底板翻上从脊柱顶直），两眼平视前方，有关公理须之威武气势，此式有积蓄能量之作用。要点：以膀根为轴，肘坠扎向下向前，不可抬肘、露肘，如挖掘机之轴臂，收下巴，眼看前方，下落是肘下坠扎，身子如千斤顶螺旋向上，而不是手按，两掌是空的。图j-7-4-06到j-7-4-08。 4、裹肘：左肘坠扎如千斤坠，后背缠丝太极阴阳鱼劲，从右肘通出，右肘肘骨合中向前方挤裹，后溪穴对人中穴，劲扎右胯，眼看前方。图j-7-4-09。 技击作用：是心意拳之老三拳之一，格斗之妙手，如敌左拳打来，我扎右胯左腿上步，左膝如刀切对方腿弯，身子挤进，左手护心，二次打击，同时，以右肘当手用，合自己中线，裹挤对方左臂之根节，意透敌身后琵琶骨之膏肓穴，我左膝与右肘合，左胯与右膀合，下找上合。 5、十字披红：接上式，右腿向身后撤半步，同时，左臂边搂回边下翻，左脚收回并于右脚内侧，左脚掌大趾扎地，（虚中有实），右掌心朝前护左肘，动作不停，劲扎右胯，挤进左步，右脚紧跟一抵，左掌变拳翻转向左膝沉打，左肘顶向前，右掌变拳拧坠扎收于腰间，两肘挣力，头向侧前看，尾骨坐住劲，如虎蹲山。意在右掌心，身中正不可前栽，如拴马之桩。要点：虚步，不可全虚，左脚大趾扎地，虚中有实，实中有虚，如太极阴阳鱼图，不可全虚、全实。十字披红可挑出单练，劲在肘、膀，也要翻身练。图j-7-4-10,图j-7-4-11。 技击作用：对方右拳打来，我膀根催右肘，肘当手托对方肘部上段（有横意），令敌失中丢根，可提出单练。寸左步，左膝如镰刀切对方膝弯，左膀或左肘进击对方心口，意穿透敌后腿之脚踝下，右掌护心。 6、上惊下取切阴掌：左肘坠扎翻臂刺目，惊乱对方，寸左步，左膝如镰刀切对方膝弯，松右膀，右肘当手切阴掌，左手回护心口，左膝与右肘合，有切下敌阴之意。收下巴。图j-7-4-12。技击作用：接上式，对方化解，我松左膀，寸步进身反背摔掌惊刺敌面部，同时，右肘当手切击对方裆部。 7、撤步怀抱玉瓶：踩扎左脚，松右胯，撤右步，再左步收回并于右脚内侧，左脚大趾扎地，不可全虚，同时，右肘螺旋回抽撤右掌心朝前，左掌向下划弧到右肘下护右肘，左掌心朝上，两掌如抱玉瓶状，蓄势待发，左肘坠劲大些。图j-7-4-13。 技击作用：可破对方踢来之脚，旋拧敌脚腕；也可反关节挒对方肘，敌一较力，改变落点，则松膀根，肘当手穿刺敌喉、目要害。 8、寸左步顶抬右膝上撩穿右掌：拧扎右胯，剪刀步寸左脚，同时，左肘当手下扎拉回肘窝，两膀相错剪，右肘当手向前上撩穿，下面两胯错剪，右膝合中顶抬膝，左立腿稳如磐石。要点：立腿稳如参天大树，根深才能叶茂，单腿独立让人推拉裹挤不动为成功；收下巴，顶头悬，耳听身后，提肛，丹田较劲。图j-7-4-14。 技击作用：对方打来，我左肘当手下坠扎，寸左步，膝如镰刀，切对方膝弯，右膝当脚用，抬顶刺对方裆部或大腿麻穴，右膀松，两肘错剪，右肘合中撩穿透对方裆或喉。 9、搂头下踩膝推托玉瓶：接上式，抬顶之右膝下扎踩，松抬左脚并于右脚内侧，左脚大趾扎地，同时，上穿之右臂坠肘扎拉回肘窝，手心朝前如推托玉瓶，左掌翻掌手心朝下，不停，寸左步，紧跟右步，同时，推托玉瓶。要点：右脚下落刮踩，是身子催，寸步推托玉瓶，是下上同时一个劲，尾闾松坠，不可前栽，保持中正。图j-7-4-15。 技击作用：接上式，我右膝松坠扎踩敌膝胫骨或脚面，同时，上面搂抓敌脑袋旋拧下拉（死拧鸡头，慎用！），不停，一拉即寸步推击出，如传篮球，是身子催动。 10、挒肘懒龙卧道：接上式，左手绞翻向下按，右手顺坠如挒断对方肘，是身子挒，松右膀右肘当手向前下方砸穿，同时，身体下坐（腰脊下扎），身不可前探，右膝当脚扁踩对方胫骨，眼看前下方。要点：挒对方肘关节不可死抓斗力，一挒即松，是脆劲，向前下扎肘捶，身体不可爬，要尾闾时刻松坠，不可抬屁股，是身子催动。图j-7-4-16。 技击作用：如敌头进，我就死拧鸡头，如敌拳进，我挒断肘关节，下踩断胫骨或脚面骨，对方乱了，我身催下扎击，是身体拿人，将对方打入地下九尺。 11、上步鹞子入林：接上式，扎右胯，上左步，紧跟右步一抵，右肘摩挤肋起钻，肘尖不可抬，同时，松膀坠左肘，向前下方45°打崩肘捶，腰脊下扎，右拳护于耳侧，意注右拳心，随时出击。要点：是身子催动钻起，摩挤肋而出，右肘为接触点，腾出右拳，左肘为接触点，腾出左拳。两膀有横意，身不可前栽。意注后手，见缝插针。图j-7-4-17。 12、左碾步，上右剪刀步拘马鞭：接上式，左胯催，碾拧左脚根，右膝夹剪向前穿插，右膝如镰刀，同时，松右膀，右肘当手向前下砍，右肘为接触点，如赶马车的用鞭子甩打马之耳部，左肘当手回摸右臂，护手，裆劲坠扎。要点：右步剪子步，摩挤而出，右膝如镰刀，切扎对方膝弯，松右膀，向对方颈动脉劈砍，是身子催，左手护右臂，防对方抓托，可掏手打击，意注左手心。图j-7-4-18。 技击作用：接上式，碾步，左肘一挑即上步松膀甩臂砍对方脖颈，有菜刀砍瓜切菜之劲，后手护手，可二次打击。 13、锁胯扭腰神仙大脱衣：接上式，锁胯拧腰，两脚碾拧，右臂裹肘合中，身变正向前，两肘当手贴肋向下扎穿，如扎入地中，腰脊下蹲扎，不可前栽，眼看右前方。要点：腰和胯反向拧，裹肘是身子催对方，松膀坠扎肘，手掌接触地可抓土，冷不防撒土眯目，身子要中正有根。图j-7-4-19,图j-7-4-20。技击作用：接上式，对方架挡，我锁胯拧腰身子带对方个跟头，如身后有人抱住我，我撑膀两掌后下扎，屁股后下坐将敌坐倒；两手也可抓土准备撒土眯目，对付群敌。 14、右腿向左过步白鹤亮翅：接上式，右腿向左腿左侧过步，左腿上步成马步，同时，两掌在胸前交叉，两膀后翻，在小腹前，右拳砸击于左掌心。图j-7-4-21，图j-7-4-22。 15、龙形右扭身左带肘左猴形腿：锁右胯龙形右扭身，两肘向右挒肘带，同时，右胯左拧，合中抬顶左膝再翻胯向前蹬出。要点：腰胯反向拧，脊柱拧麻花；两肘挒带，腾出手来。刚开始练猴形腿，要先膝抬顶合中，再翻胯蹬出，分两下，练熟后变为一气呵成。身子扎稳有根，意注右掌心。图j-7-4-23,图j-7-4-24。 技击作用：对方打来，我扭身龙形泻劲，两手挒敌反关节，敌一乱，我左腿蹬敌，脚根出劲，有穿透意，意注立腿站稳。 16、龙形扭身右带肘右猴形腿：接上式，左腿下踩扎落，龙形左拧身，两手挒肘，两肘坠不可抬起，合中顶抬右膝再翻胯蹬出。要点：同上式。图j-7-4-25,图j-7-4-26. 17、落踩步挤步右切喉掌：接上式，右腿下扎踩，松膀左肘坠扎拉回肘窝，同时，太极阴阳鱼缠丝劲，松右膀，右肘沉坠合中，右掌横切对方喉咙，左手护心，右肘高与心平，不可抬肘，尾闾坠扎。图j-7-4-27。 18、左横掐手，右白蛇吐信接左白蛇吐信：接上式，右肘坠扎拉回肘窝，太极阴阳鱼缠丝劲，左肘当手左裹肘，如转汽车方向盘。左肘坠扎拉，右肘当信子向前穿刺，不停，右肘坠扎拉，左肘当信子向前刺穿，左肘坠扎拉，右肘当信子合中穿刺，一打三下，是膀根催动，身子催动，快速连击。不给敌喘息机会。可提出单练，练精有妙处。图j-7-4-28,图j-7-4-29,图j-7-4-30. 19、转身日月穿梭：接上式，右腿为轴右脚掌碾地转身，左腿上八字步，两膀根催向两侧穿扎，自己要有根，中正劲不可丢。图j-7-4-31. 20、熊蹲腿神仙大脱衣接撤步单展翅：接上式，身体中正下蹲，如熊坐物，手搂抓敌脚根向上翻；左脚后撤，右脚并与左脚内侧，右脚大脚趾扎地，不可全虚，同时，左右肘如鸟儿合翅收于肘窝，眼看右前方。图j-7-4-32,图j-7-4-33. 技击作用：如敌身后抱我，我放松脊柱坠扎，手搂抓敌脚根转腰旋摆或拳扎砸敌脚面骨折；对方抓我右肘，我撤左步，左肘千斤坠，松膀坠右肘坠扎拉回，带对方个跟头。 21、顺步右崩肘捶：接上式，左胯下扎，右腿剪刀步寸步，左步紧跟一抵，同时，左肘坠扎，松右膀右肘合中崩肘捶，高与心平，意注左掌心。图j-7-4-34。 技击作用：接上式，带对方失中了，我追风赶月，右崩肘捶搓打敌心口，一马三箭。有穿透意。 22、白鹅亮翅：接上式，寸右步，紧跟左步，后翻膀，左肘贴右臂下向斜上45°捧击穿敌眼，与肩同宽。双臂下坠肘手合于小腹。要点：膀后翻，如杠杆力，根节催。寸步进，身子催，两臂膀分阴阳（虚实掏手），肘为接触点，手指无意击目刺喉。图j-7-4-35。技击作用：若敌抓我右拳，我进身寸右步，后翻膀子向前向上45°捧击穿敌双眼，惊乱敌心神，下面给一舔腿。抬顶左膝合中翻蹬出，动手时，手一碰即起腿。胸背开合劲。 23、上步左炮拳：接上式，左胯下扎，上右剪刀步，右膝内侧切敌膝弯虚弱处，右肘坠扎顶敌肋骨期门穴，左肘当手斜下45°击穿敌心后一尺。右膝与左肘合，右胯向左拧扎，裆劲下扎，尾骨松坠，不可抬起。收下巴，顶头悬，目视前方。意注右拳心。要点：右肘竖扎，右膝内侧如镰刀切敌虚处，左肘斜下45度击穿透。右手见缝插针刺要害。图j-7-4-36。 技击作用：敌左劈拳，我上右步，膝如镰刀吃敌腿弯，同时，右肘跌肘顶击穿敌肋骨或期门穴，左崩肘拳击透敌心后一尺，右掌斜补击。身子下扎扑进。 24、偷撤步裹肘颠捶：接上式，左脚偷步后撤半步，不停，右脚大撤一步，同时，上面左肘坠扎拉回肋旁，右肘合中裹挤，不停，右肘下扎拧，左肘向前甩砸击，右拳护心，备用。奇袭。要点：偷撤左步，左肘坠扎拉敌个跟头，右肘合中裹击敌关节，左肘当手颠击穿透，身体中正，有坐劲。练熟了打成一个劲。图 j-7-4-37。 技击作用：若敌抓我左拳，我偷左步，左肘下扎拉，让敌失中，我右肘斜45°合中右肘内侧击敌反关节，有穿透意。不停，右肘坠扎拉左肘被动劲，左肘当手合中向前甩砸击穿，左掌如刀无意甩中敌面部，右拳护心，准备奇袭。 25、寸左步拗式右崩肘捶( 猛虎出洞)：接上式，寸左步右腿紧跟，左肘下扎坠拉回肋旁，太极阴阳鱼缠丝劲，右肘当手合中与心平向前击穿，左膝与右肘合，下找上合，收下巴，右胯下扎坠，以右腿随时能起腿为好。意注左掌心。要点：收下巴，顶头悬，挺扎腰脊。根节催动。身子崩。图j-7-4-38。 技击作用：接上式，对方抓我左拳，我松膀坠扎拉左肘回肘窝，同时，寸左步，左膝如刀切对方膝弯，右崩肘捶击穿敌心窝后下，对方乱了补一腿或一马三箭。 26、龙虎相交：接上式，左胯下扎拧，左脚掌碾掌，右肘下坠扎拉回肋旁，不可出尖，右腿合中顶抬膝翻胯，脚跟前下蹬出，左崩肘捶合中向前击穿，收下巴，顶头悬，耳听身后，眼看前方。意注左肘尖，是常有心意拳必练之腿法，勿轻视！要点：左立腿如树生根，右腿先合中顶抬膝再翻胯蹬出，可高可低；右膝与左肘合，下找上合。打出灵猿之惊炸劲。可接沉磨腿。图j-7-4-39。 27、落踩步肘砸上步鹞子入林：接上式，右腿落下踩，双肘合中下跌扎回小腹，重心落右胯，上左步，右肘跌扎顶肋，左崩肘捶前击穿。收下巴，眼看前方。尾骨松坠不可抬，意注右掌心。要点：双肘跌扎，带敌个跟头，双膀后翻跌落，身不可前栽。后手见缝插针。图j-7-4-40。 技击作用：接上式，对方躲过我后退，我顺势右腿下扎踩敌胫膝或脚面，双肘坠扎回肘窝，不停，寸左步，左膝如刀切对方膝弯，破坏敌根，右肘如跌扎肘击对方胸，同时，左崩肘捶击穿敌肋骨或腋窝。 28、践步右钻肘捶：接上式，左脚向左碾步，左肘坠扎拉回肘窝，同时，上右合中剪刀步，右肘合中右钻肘捶，有横意，是身子钻，尾骨松坠不可抬，中正劲下扎，稳如磐石。钻肘捶一打全管，是四面八方的劲，要提出来单独训练，很实用。图j-7-4-41。 29、翻身右裹肘、寸步左钻肘捶:接上式，右脚根碾地，向身后转身，同时，右肘裹肘，不停，寸左步，右步紧跟半步，右肘坠扎拉，左钻肘捶，左后溪穴对人中穴，高与口齐，眼看前方，意注右拳心。图j-7-4-42,图j-7-4-43。 30、金鸡抖翎；：接上式，全身放松，脊柱下扎拧，收下巴，顶头悬，两膝内扣，右拳变掌，右肘摩挤左臂由左向右后斜上方抖，同时左肘向左下方侧切，两肘挣力，胯要阴阳变，有抖甩劲，离心力，劲在两肘。意注右肘尖。要点：两胯挣力倒阳阳，腰脊下扎拧，有甩劲、离心力。眼看前方，头不可低，两膀挣力。肘为接触点，腾出手。图j-7-4-44。 技击作用：对方抓我左手，我进身右肘引领对方手臂，左肘切打穿对方胯根或肋骨，备右拳奇袭。金鸡抖翎劲是心意六合拳至高无上之真劲，脊柱如鞕杆子，将身子甩起来。 31、右裹肘：接上式，左转身，松膀右肘向左前方合中裹肘，右手后溪穴对人中穴，左拳护于右肘旁。图j-7-4-45。 32、左鹰扑把：接左拳变掌摩搓右臂右手背向前下扑出，是脊柱扑，眼看前方。图j-7-4-46。 33、上惊下取切阴掌:同6，图j-7-4-47。 34、撤步怀抱玉瓶:同7，图j-7-4-48。 35、寸左步，顶抬右膝，撩穿右掌:同8，图j-7-4-49。 36、下踩腿震脚寸步推托玉瓶:同9，图j-7-4-50,图j-7-4-51。 37、挒肘懒龙卧道:同10，图j-7-4-52。 38、上步鹞子入林:同11，图j-7-4-53。 39、左碾步，上右剪刀步拘马鞭:同12，图j-7-4-54。 40、锁胯扭腰神仙大脱衣:同13，图j-7-4-55，图j-7-4-56. 41、右腿向左过步白鹤亮翅:同14，图j-7-4-57，图j-7-4-58. 42、龙形右扭身左带肘左猴形腿；同15，图j-7-4-59，图j-7-4-60. 43、龙形扭身右带肘右猴形腿：同16，图j-7-4-61,图j-7-4-62. 44、落踩步跟步右切喉掌：同17，图j-7-4-63. 45、左横掐手右白蛇吐信接左白蛇吐信：同18，图j-7-4-64,图j-7-4-65,图j-7-4-66. 46、转身膀根日月穿梭：同19，图j-7-4-67. 47、神仙大脱衣接撤步单展翅：同20，图j-7-4-68,图j-7-4-69. 48、顺步右崩肘捶：同21，图j-7-4-70. 49、白鹅亮翅：同22，图j-7-4-71. 50、上步左炮拳;同23，图j-7-4-72. 51、裹肘颠捶：同24，图j-7-4-73. 52、寸左步拗式右崩肘捶：同25，图j-7-4-74. 53、龙虎相交：同26，图j-7-4-75. 54、落踩步肘砸上步鹞子入林：同27，图j-7-4-76. 55、践步右钻肘捶：同28，图j-7-4-77. 56、翻身右裹肘、寸步左钻肘捶：同29，图j-7-4-78,图j-7-4-79. 57、金鸡抖翎：同30，图j-7-4-80. 58、右裹肘；同31，图j-7-4-81. 59、左鹰扑把：同32，图j-7-4-82。 60、十字披红：同5，图j-7-4-83,图j-7-4-84. 61、关公捋须；同3，图j-7-4-85,图j-7-4-86. 62、收功：图j-7-4-87,双掌指敲三下丹田，将炼得真气存于丹田，图j-7-4-88,备用。搓两手掌发热，图j-7-4-89;从头顶向后梳头，图j-7-4-90;双空心拳轻敲打头部，图j-7-4-91；双手搓捏耳朵，图j-7-4-92；两大指棱搓眉攒竹穴，手掌搓大椎穴、图j-7-4-93；捏拽喉部、食指横搓人中穴、图j-7-4-94；左手抓捏右肩井穴、曲池穴，图j-7-4-95；右手抓捏左肩井穴、左曲池穴，图j-7-4-96；左手抓捏右腋窝图j-7-4-97；右手抓捏左腋窝图j-7-4-98；左拳拍打右肋骨图j-7-4-99；右拳拍打左肋骨图j-7-4-100；左拳打左环跳穴，右拳打右环跳穴图j-7-4-101,双拳由上向下打两腿外侧、内侧图j-7-4-102；双拳扣击腿足三里穴图j-7-4-103，后委中穴等；双拳击双脚掌面图j-7-4-104，如捣蒜。右掌拍打心口鸠尾穴图j-7-4-105，由轻到重，膀根松打有穿透意，打入骨髓。乌龙摆尾，右掌击左耳、左掌击右肩井穴；左掌甩击右耳，右掌击左肩井穴图j-7-4-106,图j-7-4-107,图j-7-4-108,图j-7-4-109.一掌拍打百会穴，另一拳松打命门穴图j-7-4-110,图j-7-4-111。全身抓、捏、拍、打、点、按。散步，遛腿。可走寸步、前进后退步、挤步、三角步、之字步、月牙步、践步、虎笼中步、马奔虎蹿步等，式式是合中剪刀步。收功极重要，不可小视，不要怕麻烦，要认真做，有妙效！否则，有种无收。本门功法收功都如此 |
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