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我最亲爱的，你过得怎么样？亲爱的读者朋友们，你们好，我是那个高大威猛，英俊潇洒，风流倜傥，貌比潘安，才比宋玉的老黑谈社会。在今天这个炎热，不对，又不算是热，应该是闷热的下午。我突然觉得有点饿，但是，我不知道吃啥？你们有没有什么想吃的可以我告诉我一下。 红烧肉 我不敢说，做的是很好吃，但是我可以试着做一下。先说吃菜很有营养，但是我今天就是想吃肉，那我们今天就来做点肉吃吧。做什么肉好呢？好像有很多种肉类。我现在有点犹豫啊，麻烦你们帮我想想办法。算了，反正你想吃的话，我又第一时间收不到你的消息，今天就自己来做一顿，就能简单又好吃，便宜又实惠的红烧肉吧。首先现在呢？我要出去买菜了。哈哈，你们很幸运，今天呢让我来给你们直播。现在我穿上衣服，换上鞋下楼，电梯终于来了，里面人好多呀，好挤呀。外面的天气是真的热。 红烧肉 我怎么穿条长裤子出来了，不行，我还得回去换个短裤。哼，现在凉快多了，骑上我的小车，看着沿途的风景走到了菜市场，夏天还是骑车比较爽，吹着凉风儿，舒服极了。首先我买了五花肉、姜、一袋冰糖、一瓶酱油、八角和盐。接下来我就要骑上我的小车回家了。把来的时候风景倒过来看一遍，也是别有一番滋味。到家之后我们就可以开始做这道菜啦!首先我们要把五花肉用清水洗干净，然后再把五花肉切成块状，之后再把姜切片。然后我们要往锅中加入适量的清水，冷水下锅，把五花肉块倒入锅中，加入适量的料酒，大火煮开后，捞出备用。 红烧肉 然后，在锅中倒入食用油，油锅热后，把冰糖放入锅中，小火煸炒，炒到冰糖融化，从锅底开始往上冒黄色的小气泡之后，把五花肉倒入锅中，改成中火，快速均匀翻炒，让每块五花肉都均匀上色，然后再把姜片也放进去，继续翻炒，之后再加入适量的酱油，翻炒均匀以后，倒入热水，开始调味。放入适量的盐和八角。大火烧开后转成温火炖煮四十分钟左右，然后收汁，这样，一道美味可口的红烧肉就做好啦！你们学会了吗？对了，小编今天还没给大家介绍红烧肉这道菜的由来和营养成分，接下啦就和小编一起了解了解吧！红烧肉是热菜菜谱之一，深受广大人民喜欢。是一道非常有名的本帮菜，红烧肉是由五花肉制作而成，肥而不腻，堪称中华美食的一道经典名菜。一道正宗的红烧肉，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。一般的健康人和患有疾病的人都可以食用。但是吃得太多的话，会摄入过多的热量，多余的热量便会转化为脂肪存储在人体之中。吃太多容易引发肥胖。而肥胖会给我们带来更多的疾病。对于比较胖的人和患有高血压的人应该少吃一些。好了，不多说了，大家快去做给家人们吃吧！ |
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