烤韭菜的做法

烤韭菜

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作者：独爱你

健康功效

韭菜:解毒、低蛋白质

食材用料

韭菜 200克相克食物	白芝麻 适量
盐 适量	食用油 适量
胡椒粉 适量	孜然粉 适量
竹签 适量相克食物

烤韭菜的做法

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  1.韭菜去除老梗洗净备用

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  2.锅中烧开水后放入韭菜焯烫

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  3.捞出过凉水

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  4.挤干水分备用

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  5.取一条韭菜从根部开始卷起

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  6.用竹签串起来

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  7.依次全部弄好

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  8.烤盘铺上锡纸，把韭菜放入烤盘

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  9.表面刷一遍食用油

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  10.撒上盐

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  11.撒上胡椒粉

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  12.撒上孜然粉

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  13.撒上白芝麻

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  14.放入预热好的烤箱，上下火180度，中层3分钟

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  15.成品图

小贴士

烤箱温度和时间只供参考，大家还是以自家烤箱脾气为准。