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脑血管健康可以说是关乎每个人生命安全的大事。脑血管疾病已经成为我国致死、致残率很高的疾病。据统计，我国每 21 秒就有 1 人死于脑血管疾病。身体一个地方发硬，高血压患者要注意，脑出血可能会找上门来
半身麻木 突然出现半身麻木，功能失调。例如病人正在拿着东西，突然手一麻，东西掉了。这时也无法完成举手抬腿动作。 哈欠连天 根据研究发现，大部分脑卒中患者在疾病发病前的5到10天都会出现有不断打哈欠的现象，甚至每天都想着睡觉。一般来讲，可能会在发病前的6个月，出现嗜睡的情况，而且在饭后困乏的情况加重，甚至出现全天睡不醒的情况。
四肢发软 表现为四肢发软走不动路， 手里拿着的东西突然掉落，或是单侧手脚麻木等症状。如果出现这种情况，务必及时就医，如果病人失去意识，请及时拨打急救电话。 头痛 头痛，是最常见的脑出血症状。这是因为脑出血患者的血液直接刺激脑膜，使病患感觉头部有剧烈疼痛。一般这种疼痛会在头部一侧，当颅内压增高或血液流入蛛网膜下腔时，会从一侧发展成全方位的头痛。
语言障碍 在与人交流时,突然变得口齿不清,吐字困难或吐字含糊不清,等一系列反常的语言障碍时,应该注意,可能与脑部病变有关。 建议： 如果症状症状较重且已经出现少量出血，这时就要平复好自己情绪，避免加重出血。一般情况下，脑出血从发作到昏迷有一段时间，要拨打急救电话，解开衣领，就地侧身平躺，尽量减少肢体活动，减少血压波动，等待救援。 适当运动 运动不一定要剧烈，可以选择在晚上散会步，散步能增强体质，平衡心态，防治疾病。它属于全身运动，能调动人身体的很多器官，而且还安全易行。睡前不适合做剧烈的运动，散步半小时既可以清除血液中的“垃圾”，又对睡眠很有帮助。 多食用罗布麻 罗布麻是一种珍贵的高山植物，被中医称为“仙草”，表明在许多中医书籍中。罗布拉含有的成分，可以扩张血管和降低血压。罗布麻是高血压的克星。
控制脾气 不少脑出血患者发生脑出血的诱因就是情绪波动，老人的血管本来就存在韧性降低的情况，再加上血压突然升高，血管压力增大，就容易诱发脑出血事件。 |
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