菜号:川菜C0116 菜名:川式卤味拼 主料:猪舌、牛肉各400克,白豆干300克。 辅料:盐、冰糖、料酒、老抽、花椒粉、辣椒粉、卤料包(葱段、蒜瓣、姜片、干辣椒、花椒、丁香、茴香、草果、豆蔻、陈皮、香叶、甘草、桂皮、罗汉果)各适量。 制作方法 1.锅置大火上,加清水烧开,放卤料包、盐、冰糖、料酒、老抽熬制成卤水。花椒粉、辣椒粉拌匀。 2.猪舌治净,牛肉洗净;白豆干洗净,放入热油锅中炸至金黄色时捞出。 猪舌、牛肉分别放入沸水锅中汆水后捞出,再放入卤水中以小火浸煮1小时后捞出。 3.再将白豆干放入卤水中浸煮30分钟后捞出。将卤好的材料改刀摆入盘中,配以拌好的辣椒粉食用即可。 【营养功效】猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。 |
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