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1碗面,半碗红豆,做成独特早餐卷,不用烤箱,不用蒸,松软香甜

 jplhj06 2018-09-12

大家对于红豆都不陌生,红豆可以制作成红豆沙馅,或着是煮成粥,长期食用可以起到健脾除湿,等等一些养生作用。

在早餐店经常可以看到,很多用红豆做的面食,其中一款就有红豆卷,蓬松柔软,很是香甜。

今天就用红豆和面粉,做一款不一样的红豆卷,不用烤箱做,也不用蒸,做好的红豆卷比面包还要松软香甜,做法简单,你看一遍就会。

食材准备:

面粉300克,红豆150克,酵母2克,白糖3克

做法:

1、准备红豆半碗,提前用清水洗净,泡上半个小时。如果有时间,可以延长浸泡的时间,这样煮豆的时候,很容易煮好。

2、把泡好的红豆放入高压锅中煮熟,捞出放入碗中备用。如果喜欢吃很甜的红豆馅,可以加入白糖搅拌。

3、在容器中放入面粉,加入2克酵母,3克白糖,再倒入35度左右的温水,一边倒水,一边用筷子搅拌,把面粉搅拌成絮状后,再用手揉成光滑的面团。

4、盖上锅盖,发酵1个小时左右,发酵至面团2倍大,在案板上撒上干面粉,给发酵好的面,揉面排气,在分成大小均匀的面剂。

5、取一个面剂,用手压扁,放上红豆,像包包子一样把口收紧。

6、放在案板上,用擀杖擀成长舌状,由下往上,卷成一个卷即可,以此类推,全部做好之后,盖上保鲜膜,饧面15分钟。

7、平底锅提前预热,刷上一层油,放上饧好的红豆卷,再倒入清水,水没过红豆卷的1\4处,盖上锅盖,烙大约10分钟左右就可以了。

8、松软香甜,底部金黄的早餐红豆卷就做好了,比馒头好吃,更有营养,关键做法很是简单,值得你一试的美食。

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